1500大卡具体到三餐，一顿饭200大卡多吗 [饮食控制]

大家好，今天我们将探讨关于1500大卡分配到每日三餐的相关信息，以及每餐200大卡是否算多的疑问解析。如果大家对这些内容已经非常熟悉，可以略过；但如果还有疑惑，不妨阅读本文，相信能帮助您找到答案，接下来让我们一起深入了解！

本文结构概览

我计划承包一个约1500人用餐的工地食堂，提供早、中、晚三餐服务。

一顿饭200大卡多吗

　　每天八千块钱都算少了！如果你买的食材稍微差点都不止赚三成。一般工地食堂纯利润都有四成左右的利润，看你自己掌握。买菜的时间点，什么时候是便宜的，配料之类还需要你去比对。说到底就是要你自己有心做，细心做[517doudou.com]！！[健康吃瘦网]！

　　一顿饭只有200千卡，是低热量的饮食，100克米饭就有116千卡，100克凉拌黄瓜15千卡热量，一个鸡蛋炒番茄100克，一个鸡蛋热量50千卡，100克番茄19千卡。116十15十50十19二200千卡，还没有包括油，盐等调料热量，特别是油即脂肪热量很高，丨克就是9千克，10克油就是90千卡，所以一顿饭200千卡是不夠的。

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