减肥餐图片真实，当代人奇葩减肥图鉴 [饮食控制]

真实减肥餐图片展示，现代人奇特减肥大赏

　　朋友们，大家好！相信还有不少人对真实减肥餐图片和现代人奇特减肥大赏的相关内容不太了解。没关系，今天我将和大家聊聊这些话题，包括减肥餐的真实情况和一些奇葩的减肥方法。文章可能会稍长，但我希望能够帮到大家，一起来看看吧！

1、为什么有些人一直在尝试减肥，却从未真正瘦下来？

2、提到减肥，明星和我们普通人没什么两样，甚至更拼。比如前阵子因成功瘦身而刷屏的Adele，瘦到让PC酱都认不出了。（其实是满满的羡慕）

3、有网友将Adele减肥前后的照片做了对比。

4、对比结果显示，瘦身成功的Adele不仅和Emily、A妹有些相似，甚至撞脸香蕉姐！这说明，美丽的人都有相似之处，而胖的人……

5、不过，了解Adele的粉丝都知道她非常热爱美食，还不喜欢运动。但这次她选择了挥汗如雨[517doudou.com]。即使表情再痛苦，她也坚持做力量训练和普拉提。

6、你看，能够成功瘦身的人都不是偶然。一旦瘦下来，整个世界都变得不一样了……

7、比如那部人气漫改电影《我太受欢迎了该怎么办》，讲述了一个因受到打击而暴瘦的励志腐女高中生，被四位美男疯狂追求的故事……如果是你，胖和瘦之间，你会选哪个？

8、话说回来，在变瘦变美的路上，谁没有在减肥上踩过几次坑呢？

9、那些表面上光鲜亮丽的人，谁知道背后尝试过哪些奇葩的减肥方法。今天我们就来盘点一下那些网红减肥法，看看你都交过哪些智商税！

10、古代女性的两大“酷刑”，一是中国的缠足，二是欧洲的束腰。古代欧洲以细腰丰乳为美，并流传着“一个女孩应能用她的双手环握其腰部。”这样的言论。不过这种束腰可不是随便勒一勒，而是要勒到几乎无法呼吸。

11、所以，束腰真的能瘦吗？不能！脂肪堆积在那里，无论你勒得多紧，它也不会消失，哪怕一丝一毫。

12、长期佩戴束腰，只会让你感到窒息，为了正常呼吸和运转，器官会发生不同程度的移位，导致缺血、缺氧，甚至影响全身健康。而所谓的加速代谢也是无稽之谈，纯属因为很多束腰的材料不透气。如果出汗等于减脂，那你夏天多穿点不就能瘦了吗？

13、在全民减肥的日本，他们的减肥方法更是五花八门。比如这个为吃货量身打造的“减肥头盔”，可以在你想吃东西的时候阻止你。

14、它的原理是在头盔嘴部两侧增设传感器，一旦检测到食物接近，头盔就会释放电流，让你遭受电击，从而放弃进食。

15、emmm，能不能抵抗住诱惑先不说，万一电流控制不好，分分钟被电晕也不是不可能……

16、NO.3 8小时减肥法

17、什么是8小时减肥法呢？就是说你将进食时间控制在8小时内，这段时间内你可以随意大吃特吃，其余时间只能靠喝水度过。

18、某日本综艺节目请来三位妹子进行实验，两周后她们的体重都有所下降。

19、节目组解释说，通过控制进食时间，在空腹的16小时中，胃部会将残留的食物消化，逐渐代谢掉能量，减少脂肪积聚。

20、听起来很厉害！但当火锅、烤肉、羊肉串、烧鸡、烧鹅、酱板鸭等美食如洪水猛兽般扑来时，可能分分钟破功。

　　21、比减肥更难的是什么？是你的意志。

　　22、NO.4橡皮筋减肥

　　23、小红书“玄学”来了！皮筋减肥是指把皮筋持续一段时间捆绑在手指的某个部位上，通过刺激穴位来达到瘦身的目的。这东西特灵，让你躺着也能瘦！

　　24、结果就是有人照做了，结果…被截肢了…因为皮筋长时间过紧地缠绕手指，会导致血液流通不畅，压迫手腕传输神经，严重的可能会引起坏死、截肢，建议不要作死尝试。

　　25、NO.5创可贴减肥

　　26、还有一个从日本综艺里“偷师”来的创可贴减肥法，在某书上也很火，很多人表示一周后自己都瘦了。

　　27、只需要把创可贴按照正确的姿势分别贴在中极、三阴交、血海三个穴位上就ok。

　　28、PC酱寻思着过敏就算了，难道不是把你自己的嘴贴起来会瘦的更快？？这都是啥智商税？？

　　29、为何明星纷纷龇牙咧嘴走进至少零下120度的冷冻仓？到底是人性的扭曲还是道德的沦丧？欢迎走进明星们的奇葩减肥日常。

　　30、韩国艺人金钟国体验冷冻技术减肥（cryotherapy）

　　31、这种减肥原理是以液氮作为冷冻剂，通过极低的温度来改变人体的体温，在短时间内做到加速体内血液循环，达到“缓解疲劳、减肥、精致皮肤”的效果。

　　32、不止金钟国，就连安吉丽娜·朱莉、C罗、林赛·罗韩、王菊都在尝试……

　　33、据说3分钟可以消耗800卡路里，但能不能撑过3分钟，真的是个问题，那可是零下120度诶？关键是没有任何证据表明该方法确实有效，所以，冒着生命危险去瘦身真的值得吗？

　　34、NO.7生酮饮食减肥

　　35、之前很多博主推崇的生酮饮食，其实对身体也没有好处。它是一种比较极端的高脂、低碳水化合物饮食减肥法。

　　36、碳水化合物摄入量低了，血糖来源减少，人体自然被迫进入一种饥饿状态，此时体内脂肪会大量分解以提供能量，并在这个过程中产生酮体。

　　37、不过PC酱想，大多数的人可能会因为天天吃得过于油腻而没有胃口吧……

　　38、Anyway，长期这样减肥对身体损害很大，比如便秘、高脂肪、肾结石等问题。所以除了临床特殊疾病的辅助治疗外并不建议大家广泛使用。

　　39、减肥永远没有捷径，美也并不是“要么瘦，要么死”，毕竟这么多年大家在一个体重区间也活得照样洒脱，对吧…..

　　40、但PC酱相信，总有一天，我们总会胖着胖着瘦下去的！

　　关于减肥餐图片真实的内容到此结束，希望对大家有所帮助[微信：junge239]。