100种简单早餐粥做法（100种简单早餐粥做法图） [饮食控制]

以下是改写后的内容，意思相似但表述有所不同：

100款简易早餐粥做法（附图）

早餐是一日三餐中最关键的一餐，它能为我们提供充足的能量和营养，帮助我们以饱满的精神状态开启新的一天。粥作为一种温热且易消化的食物，一直是早餐的优选。本文将分享100款简易早餐粥的做法。

1. 红豆粥：将红豆清洗干净，煮至软烂，再加入大米熬成粥。

2. 莲子粥：莲子去芯洗净，煮软后，与大米一同煮成粥。

3. 核桃粥：将核桃仁捣碎，与大米一同煮制成粥。

4. 桂圆粥：桂圆肉与大米一同熬煮成粥。

5. 燕麦粥：燕麦片煮沸后，小火慢炖至软烂，加入牛奶和蜂蜜调味。

6. 杏仁粥：杏仁泡软捣碎，与大米一同煮成粥。

7. 黑米红枣粥：黑米与红枣一同熬煮成粥。

8. 芝麻糯米粥：芝麻与糯米一同煮成粥。

9. 椰汁糯米粥：椰汁与糯米一同煮成粥。

10. 香蕉牛奶粥：香蕉捣碎，加入牛奶和米一同煮成粥。

11. 紫薯粥：紫薯去皮切块煮软，再与大米一同熬成粥。

12. 绿豆粥：绿豆煮软后，加入大米一同熬成粥。

13. 虾仁粥：虾仁切碎，与大米一同煮成粥。

14. 鸡肉玉米粥：鸡肉与玉米切碎，与大米一同煮成粥。

15. 红枣桂圆龙眼粥：红枣、桂圆、龙眼肉与大米一同熬煮成粥。

16. 牛肉胡萝卜粥：牛肉与胡萝卜切碎，与大米一同煮成粥。

17. 鸭肉花生粥：鸭肉与花生煮软，再与大米一同熬成粥。

18. 火腿蘑菇粥：火腿与蘑菇切碎，与大米一同煮成粥。

19. 鲜虾冬瓜粥：鲜虾与冬瓜切碎，与大米一同煮成粥。

20. 猪肝白菜粥：猪肝与白菜切碎，与大米一同煮成粥。

21. 蛋花海鲜粥：海鲜切碎加入白米粥中，搅拌均匀，打散鸡蛋倒入搅匀。

22. 豆腐汤：豆腐切块焯水，洗净沥干，加水煮开，加盐调味。

23. 玉米鸡蛋粥：玉米与鸡蛋一同煮成粥。

24. 白粥：大米加水煮至浓稠即可。

25. 青豆粥：青豆煮软后，与大米一同熬成粥。

26. 豆浆粥：豆浆与大米一同煮成粥。

27. 紫菜鸡蛋粥：紫菜与鸡蛋加入白米粥中，搅拌均匀。

28. 烤红薯粥：烤好的红薯捣碎，与大米一同煮成粥。

29. 花生红枣粥：花生与红枣煮软，再与大米一同熬成粥。

30. 香菇肉丝粥：香菇与肉丝切碎，与大米一同煮成粥。

31. 粉丝蛋花汤：粉丝煮熟放入碗中，打散鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀后倒入碗中。

32. 银耳红枣粥：银耳与红枣一同与大米煮成粥。

33. 花生豆腐粥：花生与豆腐切碎，与大米一同煮成粥。

34. 红豆桂圆粥：红豆、桂圆肉与大米一同熬成粥。

35. 葡萄干核桃粥：葡萄干与核桃仁一同与大米煮成粥。

36. 香菇鸡肉粥：香菇与鸡肉切碎，与大米一同煮成粥。

37. 青菜虾仁粥：青菜与虾仁切碎，与大米一同煮成粥。

38. 芹菜牛肉汤：牛肉切块焯水，芹菜洗净切段，一同煮开，加盐调味。

39. 红枣粥：红枣与大米一同煮成粥。

40. 鲫鱼豆腐汤：鲫鱼与豆腐切块焯水，洋葱、姜片爆香，一同煮开，加盐调味。

41. 紫米粥：紫米与大米一同煮成粥。

42. 白菜肉丝粥：白菜与肉丝切碎，与大米一同煮成粥。

43. 豆腐粥：豆腐切碎，与大米一同煮成粥。

44. 火腿玉米粥：火腿与玉米切碎，与大米一同煮成粥。

45. 鸡肉蘑菇粥：鸡肉与蘑菇切碎，与大米一同煮成粥。

46. 鲜虾豆腐汤：鲜虾与豆腐切块焯水，洋葱、姜片爆香，一同煮开，加盐调味。

47. 猪肉萝卜粥：猪肉与萝卜切碎，与大米一同煮成粥。

48. 蛋花汤：食材切碎加入白米粥中，打散鸡蛋倒入搅匀。

49. 瘦肉土豆汤：瘦肉与土豆切块，洋葱、姜片爆香，一同煮开，加盐调味。

50. 豆角玉米粥：豆角与玉米切碎，与大米一同煮成粥。

51. 香菇豆腐汤：香菇与豆腐切块焯水，洋葱、姜片爆香，一同煮开，加盐调味。

52. 红枣山药粥：红枣与山药一同与大米煮成粥。

53. 香菜肉丝粥：香菜与肉丝切碎，与大米一同煮成粥。

　　59. 红枣桂圆山药粥：将红枣、桂圆、山药和米一起煮成粥即可。

　　60. 西红柿牛肉汤：先把牛肉切小块；然后把西红柿洗净、切小块；将牛肉、西红柿放入锅中，加入适量的水，煮开后加盐调味即可。

　　61. 绿豆莲子粥：将绿豆和莲子一起煮软后加入米一起煮成粥即可。

　　62. 香菇虾仁粥：将香菇和虾仁切碎后加入锅中，再加入米一起煮成粥即可。

　　63. 银耳莲子粥：将银耳和莲子一起加入米中煮成粥即可。

　　64. 鸡肉汤：先把鸡

　　?早餐是一天中最重要的一餐，但是很多人由于忙碌的生活节奏，常常忽略了早餐的重要性。为了让大家能够轻松地享受营养丰富、美味可口的早餐，今天我们为大家推荐100种简单早餐粥做法。这些粥不仅简单易做，而且口感细腻、营养丰富，是您健康早餐的不二选择。

　　1. 绿豆粥：将绿豆清洗干净后放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　2. 绿豆红枣粥：将绿豆和红枣混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　3. 绿豆桂圆粥：将绿豆、桂圆和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　4. 红枣粥：将红枣清洗干净后放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　5. 红枣莲子粥：将红枣、莲子和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　6. 红枣山药粥：将红枣、山药和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　7. 黑米粥：将黑米清洗干净后放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　8. 黑米红豆粥：将黑米、红豆和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　9. 黑米桂圆粥：将黑米、桂圆和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　10. 白米粥：将白米清洗干净后放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　11. 白米红豆粥：将白米、红豆和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　12. 白米莲子粥：将白米、莲子和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　13. 小米粥：将小米清洗干净后放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　14. 小米红豆粥：将小米、红豆和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　15. 小米桂圆粥：将小米、桂圆和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢

　　16. 芝麻粥：将芝麻清洗干净后炒香，然后加入白米和水一起煮沸，转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　17. 芝麻红枣粥：将芝麻、红枣和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　18. 芝麻桂圆粥：将芝麻、桂圆和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　19. 薏米粥：将薏米清洗干净后放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　20. 薏米红豆粥：将薏米、红豆和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢

　　21. 黑豆粥：将黑豆清洗干净后放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　22. 黑豆红枣粥：将黑豆、红枣和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　23. 黑豆玉米粥：将黑豆、玉米和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　24. 麦片粥：将麦片放入锅中加水和牛奶一起煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　25. 麦片红枣粥：将麦片、红枣和冰糖混合后加水和牛奶一起煮沸，然后转小火慢慢

　　26. 麦片桂圆粥：将麦片、桂圆和冰糖混合后加水和牛奶一起煮沸，然后转小火慢

　　27. 桂花粥：将白米清洗干净后放入锅中加水煮沸，然后加入桂花和冰糖慢慢熬煮至软烂即可。

　　28. 桂花红枣粥：将白米、红枣、桂花和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　29. 桂花莲子粥：将白米、莲子、桂花和冰糖混合后加水煮沸，然后转小火慢慢

　　30. 南瓜粥：将南瓜切成小块放入锅中加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢

　　31. 南瓜红豆粥：将南瓜、红豆和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢

　　32. 南瓜莲子粥：将南瓜、莲子和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢

　　33[微信：junge239]. 核桃粥：将核桃清洗干净并捣碎，放入锅中加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　34. 核桃红枣粥：将核桃、红枣和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢

　　35. 核桃桂圆粥：将核桃、桂圆和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢

　　36. 蜜豆粥：将蜜豆清洗干净后放入锅中加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　37. 蜜豆红枣粥：将蜜豆、红枣和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢

　　38. 蜜豆桂圆粥：将蜜豆、桂圆和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢

　　39. 杏仁粥：将杏仁清洗干净并捣碎，放入锅中加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　40. 杏仁红枣粥：将杏仁、红枣和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢

　　41. 杏仁桂圆粥：将杏仁、桂圆和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢

　　42. 山楂粥：将山楂清洗干净并切成小块，放入锅中加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢

　　43. 山楂莲子粥：将山楂、莲子和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢

　　44. 山楂桂圆粥：将山楂、桂圆和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢

　　45. 豆浆粥：将豆浆放入锅中加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　46. 豆浆红豆粥：将豆浆、红豆和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢

　　47. 豆浆桂圆粥：将豆浆、桂圆和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢[www.517doudou.com]

　　48. 玉米粥：将玉米切成小块放入锅中加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　49. 玉米红枣粥：将玉米、红枣和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢

　　50. 玉米莲子粥：将玉米、莲子和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢

　　51. 银耳粥：将银耳泡发并清洗干净，放入锅中加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软烂即可。

　　52. 银耳红枣粥：将银耳、红枣和冰糖混合后加水和白米一起煮沸，然后转小火慢慢

　　53. 银耳桂圆粥：将银耳、桂圆和冰糖混合后加水和