吃瘦不饿瘦
尽在"健康吃瘦网"

十六种早餐饼的做法 [饮食控制]

大家好,这里是小九,今天想跟大家分享十六款不同口味的早餐饼做法。

早餐在一日三餐中占据着非常重要的位置,它不仅为我们提供充足的能量,还能补充必要的营养,帮助我们更好地开启新的一天。而早餐饼作为一种广受欢迎的早餐选择,不仅制作简单,还可以根据个人喜好自由搭配食材。接下来,我将为大家介绍十六款早餐饼的具体做法。

蓝莓香蕉早餐饼

将熟透的香蕉捣成泥,与新鲜蓝莓混合,再加入燕麦粉、普通面粉、牛奶和一个鸡蛋,搅拌均匀。将混合好的面糊倒入加热好的平底锅中,煎至饼的两面呈现金黄色即可。

番茄早餐饼

将番茄切成小丁,与燕麦粉、面粉、牛奶和一个鸡蛋混合在一起,搅拌均匀。将面糊倒入平底锅,用中火煎至两面金黄。

蘑菇洋葱早餐饼

将蘑菇和洋葱切碎,与燕麦粉、面粉、牛奶和一个鸡蛋混合,搅拌均匀。将混合物倒入平底锅,煎至饼的两面呈现金黄色。

燕麦香蕉早餐饼

将燕麦片、面粉、牛奶和一个熟香蕉混合在一起,加入一个鸡蛋,搅拌均匀。将面糊倒入平底锅,煎至两面金黄。

蜂蜜杏仁早餐饼

十六种早餐饼的做法

将杏仁粉、面粉、牛奶和蜂蜜混合在一起,加入一个鸡蛋,搅拌均匀。将混合物倒入平底锅,煎至饼的两面呈现金黄色。

烤肠早餐饼[www.517doudou.com]

将烤肠切碎,与两个打散的鸡蛋和适量面粉混合在一起,搅拌均匀。将混合物倒入平底锅,煎至两面金黄。

培根早餐饼

将培根切碎并稍微煎一下,然后与两个打散的鸡蛋、面粉和牛奶混合在一起,搅拌均匀。将面糊倒入平底锅,煎至两面金黄。

芝士玉米早餐饼

将玉米粒和芝士切碎,加入两个打散的鸡蛋、面粉和牛奶中,搅拌均匀。将混合物倒入平底锅,煎至饼的两面呈现金黄色。

这十六款早餐饼做法简单,营养丰富,大家可以根据自己的口味进行调整,希望这些食谱能为你的早餐增添更多选择!

香肠土豆早餐饼

  将土豆切成小块,加热并压成泥状。将香肠切碎,与土豆泥、打散的两个鸡蛋和面粉混合在一起。将混合物倒入平底锅中,煎至两面金黄。[健康吃瘦网]

火腿芝士早餐饼

  将火腿和芝士切碎,加入打散的两个鸡蛋、面粉和牛奶中。将混合物倒入平底锅中,煎至两面金黄。

烤番茄早餐饼

  将番茄切成小块并加热,与打散的两个鸡蛋、面粉和牛奶混合在一起。将混合物倒入平底锅中,煎至两面金黄。

蘑菇早餐饼

  将和蘑菇切碎,加入打散的两个鸡蛋、面粉和牛奶中。将混合物倒入平底锅中,煎至两面金黄。

燕麦葡萄干早餐饼

  将燕麦片、面粉、牛奶和葡萄干混合在一起,加入一个鸡蛋。将混合物倒入平底锅中,煎至两面金黄。

香蕉花生酱早餐饼

  将香蕉和花生酱混合在一起,加入燕麦片、面粉、牛奶和一个鸡蛋。将混合物倒入平底锅中,煎至两面金黄。

肉松早餐饼

  将肉松和打散的两个鸡蛋、面粉和牛奶混合在一起。将混合物倒入平底锅中,煎至两面金黄。

烤苹果早餐饼

  将苹果切成小块并加热,与打散的两个鸡蛋、面粉和牛奶混合在一起。将混合物倒入平底锅中,煎至两面金黄。

  以上是十六种早餐饼的制作方法,它们都很简单易学,可以根据个人口味进行调整。早餐饼不仅美味可口,而且营养丰富,是一种理想的早餐选择。制作早餐饼时需要注意火候和翻转的时机,以免烤焦或者太生。希望大家能够尝试制作这些美味的早餐饼,为自己和家人带来健康美味的开始!

  以上就是小九今天给大家带来的全部内容,想了 解更多减肥常识,欢迎关注易瘦减肥!

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:健康吃瘦网 » 十六种早餐饼的做法 [饮食控制]

健康吃瘦网-吃瘦不饿瘦,尽在健康吃瘦网

瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

减肥常识微信咨询

觉得减肥文章有用,可打赏一下

非常感谢你的打赏,我们将继续给力更多优质内容,让我们一起创建更加美好的网络世界!

支付宝扫一扫

微信扫一扫

首页
微信:junge239
搜索