员工食堂早餐100种(职工食堂一周菜谱) [饮食控制]

员工食堂早餐多样化选择（单位食堂一周菜单推荐）

本文将为大家介绍有关员工食堂早餐的丰富选择，以及单位食堂一周菜单的相关内容，希望这些信息对大家有所帮助，别忘了收藏我们的网站哦！

本文目录

– 医院早餐的搭配原则

– 工厂食堂一周菜单示例

– 工地食堂早餐外包方案

– 体育考试早餐推荐

– “餐”字的写法

– 求***单位食堂一周菜单

医院在提供早餐时，通常比其他地方更为讲究。提供的选项包括牛奶、鸡蛋、豆浆、小米粥和豆腐脑等。主食方面则有馒头、包子、面包和面条等多种选择。馄饨也是常见选项之一。对于行动不便的患者，早餐通常会配送到床前，一般包括一份流食、一份主食、一个鸡蛋和一份小菜。医院的早餐搭配非常均衡和合理。

以下是一周菜单示例：

1. 星期一

– 稀饭、酸豆角、馒头、茶叶蛋

– 红烧大排、丝瓜炒蛋、蒜泥生菜

– 海带虾米汤、糖醋鱼块、粉丝烧牛肉、葱油冬瓜、蕃茄蛋汤

2. 星期二

– 豆浆、油条、蛋糕

– 青椒牛肉丝、家常豆腐、凉拌黄瓜

– 鸡架冬瓜汤、沙司鸡块、青椒炒肉丝、卷心菜咸菜、蛋汤

3. 星期三

– 稀饭、花卷、咸蛋

– 榨菜丝、干煎带鱼、佛手瓜炒肉片、韭菜绿豆芽

– 丝瓜蛋汤、清蒸咸肉、韭菜炒蛋、空心菜、青菜香菇汤

4. 星期四

– 雪菜肉丝面汤、荷包蛋

– 红烧猪手、酸菜肚片、蒜泥青菜

– 榨菜肉丝汤、宫保鸡丁、西芹炒牛肉、蒜泥米苋、鱼头豆腐汤[www.517doudou.com]

希望这些菜单能为您的食堂提供一些灵感，让员工们享受到丰富多样的早餐选择。

　　5、星期五馒头茶叶蛋榨菜丝豆浆粉蒸小排蕃茄炒蛋凉拌银丝冬瓜虾米汤肉米蒸蛋咸肉炒冬瓜木耳卷心菜紫菜蛋汤

　　6、星期六黑米粥煎饼咸菜油炸猪排土豆炒肉丝素炒杭白菜木耳汤荷包蛋西葫芦炒肉片鸡毛菜白菜肉丝汤

　　7、星期日稀饭面包盐水花生红烧鸡腿豆腐烩肉沫素炒萝卜丝黄瓜蛋汤鱼香肉丝萝卜烧鸡块白菜腐衣萝卜虾米汤

　　承包方案多样化早餐供大家享用。我们承包工地食堂方案全由乙方负责供应工地工人早餐全方位到点食用，早上5点半至九点半全场开放时间，提供稀饭，八宝粥，包子馒头，豆浆油条，炒河粉，米粉，还有各种汤粉，工人自由点餐，自己买单，方案简单。

　　早餐一定要吃清淡的，方便消化，不可以食用辛辣、油腻食品。建议食用小米粥和肉包子，也可以吃点小咸菜。早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快，2—3小时之后就会有饥饿感，适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。

　　餐cān吃：餐具[517doudou.com]。餐厅。聚餐。风餐露宿。饭食：早餐。西餐。量词，指一顿饭：一日三餐。笔画数：16；部首：飠；

　　1、周一：早餐：米粥，油条，豆浆，鸡蛋午餐：花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝

　　2、周二：早饭：油饼，鸡蛋，牛奶，饼干午餐：米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜晚餐：米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。

　　3、周三：早饭：稀饭，牛奶，煮蛋，午餐：米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜晚餐：馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。

　　4、周四：早饭：牛奶，鸡蛋，粥，午餐：馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干，

　　5、周五：早餐：花卷，米粥，鸡蛋中餐：馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤，肉末炒豆角晚餐：米饭。醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤，

　　6、周六：早饭：油条，鸡蛋，豆浆午餐：馒头，尖椒土豆丝，麻辣鸡丝，韭菜炒鱿鱼晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿，黄豆炒香干

　　7、周日：早餐：油饼，鸡蛋，豆腐脑中餐：米饭，炖牛肉，炒素什锦、菠菜炒鸡蛋晚餐：馒头，红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带。

　　好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！