早餐最好吃什么？？10套好做的早餐 [饮食控制]

早餐应该怎么吃？？10款简单易做的早餐推荐

大家好，今天想和大家聊一聊关于早餐应该怎么吃的问题，同时也会介绍10款简单易做的早餐搭配。文章可能会稍长，但如果能帮助你解决当前的困惑，记得关注我们的网站哦，现在就开始吧！

年底了，朋友圈里各种晒美食。宝妈想了想，觉得自己做的早餐就是最好的炫耀资本。今天先分享10天的早餐做法，后续还有更多，别着急，大家可以先试试这几天的做法~

第一天【宝妈家的早餐】

今天的早餐比较丰盛，因为昨晚做了准备，蒸了一大锅包子。临睡前利用厨具的预约功能，所以早上只需要热一下包子就好了。你看，宝妈的懒人早餐也很丰盛吧？

– **蒸红薯和鸡蛋**：红薯和鸡蛋洗净，睡前用电蒸锅预约，非常省事。

– **杂粮芸豆花生粥**：黑米、大麦米、小米、大米、花生、芸豆，用电饭煲的杂粮粥功能预约，早上起来就能喝到热腾腾的粥。

– **白菜猪肉包**：今天早上家人最喜欢的就是这个包子，暄软香甜，儿子说没吃够。制作要点是肉馅分两步处理：一半用大酱炒，一半直接调味，然后混合。

– **做法**：面团按照500克面粉加5克干酵母的比例揉好，发酵至2倍大。白菜用料理机搅碎后放盐刹水，肉馅一半用大酱炒，一半直接调味，最后将菜和肉拌匀，包子生坯饧10分钟后蒸12分钟。

– **山楂卷**：饭后解腻助消化，冬天不爱活动，吃点山楂很不错。

– **红心甜柚**：饭后吃一块，清爽又补充维生素。

第二天【宝妈家的早餐】

换个花样做早餐，习惯养成中，特意为小宝蒸了蛋羹，这是孩子非常喜欢的。

– **黑芝麻糊**：大米2把、黑米1把、花生1把、熟黑芝麻2把，先将各种米洗净，放入破壁机加1200毫升水，再将熟黑芝麻冲水一并放入，用米糊功能完成。（黑芝麻要单独冲洗，会浮起来）

– **土豆饼**：土豆擦丝，放入腊肠粒、鸡蛋、葱花、黑胡椒、盐拌匀，加面粉调成稠糊，用平底锅烙制。

– **鸡蛋羹**：2个鸡蛋加葱花、生抽、盐、油搅打，放温水搅匀，扣个盘子在开水上锅蒸8分钟。

– **脐橙**：饱满多汁，爽口化渣，补充维生素。

第三天【宝妈家的早餐】

有没有人对做早餐上瘾的？宝妈好像打了鸡血，一进厨房就停不下来，看着孩子长得高，全家都身体棒棒的！

– **葡萄干二米粥**：2把大米，1把小米加水熬制，快出锅的时候放10粒左右的葡萄干熬3分钟，香滑顺口，葡萄干的加入是点睛之笔，养生又开胃。

– **面包片鸡蛋夹奶酪**：面包片抹沙拉酱，夹入煎荷包蛋和奶酪片，喷水少许，微波炉叮50秒，热乎乎软乎乎，孩子吃不够，补钙长骨骼，早上吃很合适。

– **香葱鸡蛋软饼**：鸡蛋、香葱、面粉、盐搅成面糊，用电饼铛摊平烙制。

– **拍黄瓜**：喝粥绝配，做法简单，黄瓜拍碎，斜刀切，放盐、香醋和香油即可。

第四天【宝妈家的早餐】

这几天睡得晚，早上起不来，宝爸给小宝煮了面送他上学，我做的是第二顿早餐，今天的搭配省事好吃又营养多。

– **炒米饭**：昨晚特意多焖了点米饭，炒着吃营养味美。食材是粒粒肠、葱花和鸡蛋。

– **小窍门**：炒米饭好吃的秘诀是放两遍葱花，炝锅和快出锅的时候，别小看最后一遍葱花，增香太多。

– **干煎红薯**：红薯最省事的吃法，是烤红薯的味道，5分钟就搞定，特点是一滴油都不放。

– **做法**：电饼铛不用放油，红薯切片直接用电饼铛烙，两面变黄就出锅，又面又甜，几分钟就熟。

– **菌菇鸭汤**：经常熬夜，昨天煲汤补补，剩的热了一下，味道依然鲜美。好喝的窍门是煲汤的时候放小黄蘑和香菇。

第五天【宝妈家的早餐】

饺子的四种吃法[517doudou.com]！昨天熬夜码字起得晚，早餐宝爸做的饺子，这男人心细起来还真一发不可收拾，饭桌前一坐，立马四款饺子端上来，不是丰盛能形容，满满的感动。

– **原味猪肉芹菜水饺**：煮饺是最基本的吃法，煮熟即可。

– **鲜汤饺**：煮好的饺子捞入大碗，放入葱花、紫菜、虾皮、生抽和香油，刚开锅的饺子汤立刻浇入。

– **酸辣汤饺**：西红柿和豆瓣酱炝锅，加少许醋和水烧开，大碗里放煮熟的饺子，汤倒入即可。

– **水煎饺**：饺子底部煎微黄，倒入齐腰的水，盖盖子中大火水煎，滋啦声响起，没水分即出锅。

希望这些早餐做法能给你带来一些灵感，让你每天的早餐都丰富多彩！记得继续关注我们，后续还有更多美味早餐分享哦。

　　今儿早餐小宝说给打满分，小孩子还真是容易满足，一份烤冷面就乐得屁颠屁颠的。看来这个早餐搭配还真是不错，家人们吃个精光，还说没吃够，看来真是受欢迎

　　二米粥：大米加玉米渣熬制而成，玉米香气加大米的顺滑，非常好喝

　　水鸡蛋：小宝白煮蛋吃烦了，鸡蛋切开，挤点番茄沙司，换个样儿，全吃光

　　烤冷面：锅里放油，放入冷面片，磕鸡蛋在冷面上，微凝固翻面，刷番茄沙司和酱料，撒香菜和洋葱，放入烤肠卷起，切块即成

　　芹菜叶鸡蛋软饼：鸡蛋和面粉加盐调稀面糊，切入葱花和芹菜叶搅匀，电饼铛烙制完成

　　拼盘：葡萄干、松子和脐橙

　　第七天【宝妈家早餐】

　　很晚了小宝要吃披萨，大晚上的哪弄去呀，答应早餐做给他吃

　　山药黑米花生糊：黑米、小米、大米、花生和去皮的山药切片，一起放入破壁机，用米糊键30分钟完成

　　土司鱼籽肠披萨：土司片上抹番茄沙司，撒披萨草、奶酪丝、洋葱丝和西红柿丁，放上煎熟的鱼籽肠片，再撒一层奶酪丝，空气炸锅烤4分钟完成

　　煎饺：昨晚剩的酸菜油渣饺子和猪肉白菜饺子，平底锅放油煎黄

　　南瓜和鸡蛋一锅出：南瓜和鸡蛋昨晚用电蒸锅预约完成。白蛋孩子不爱吃，昨天挤了点番茄沙司吃的很香，今儿蘸酱吃，也美美哒

　　第八天【宝妈家早餐】

　　数九寒天，一个字：冷！早起做了热乎乎的大白菜手擀面，给宝做了卡通松饼，好吃又可爱

　　大白菜手擀面，早晨热气腾腾来上一碗，越吃越暖和

　　白菜手擀面做法：晚上用凉水和硬面团，冰箱饧一夜。面条做法：早起面团特滋润，面案上撒面粉擀大薄片，撒一层粗玉米面防粘，从两头往中间卷，切条一抖面条就做好啦。炝锅煮面：用炒锅大火煎个老点的荷包蛋铲碎，再用葱花炝锅，倒入大白菜炒，加水烧开下入手擀面煮熟，加盐调味即成

　　卡通松饼：本来是香蕉松饼的面糊，临时改做卡通的，松软香甜。

　　卡通松饼做法：鸡蛋2个，放糖用电动打蛋器打至湿发泡，筛入低筋粉搅匀，拌入香蕉泥，舀入蛋糕机3分钟完成

　　煎带鱼：晚上把带鱼用料酒、姜片、胡椒粉和盐腌制一夜，早起平底锅煎至两面煎黄，焦香、咸鲜，很好吃

　　第九天【宝妈家早餐】

　　天气越冷，早餐越不能将就，吃的好吃的暖，大人孩子不爱闹毛病，吃的好点很有必要~

　　二米红豆粥，顺滑，豆香浓郁[健康吃瘦网]。做法：玉米渣、大米和红小豆，睡前电饭煲煮粥键预约

　　葱花鸡蛋软饼，非常柔软，鲜香可口，和粥绝搭

　　葱花鸡蛋软饼：面粉加盐用水搅稀面糊，舀入蛋糕机里（或电饼铛）摊平烙制，薄饼表面一凝固立马倒入葱花咸蛋液刷匀，合上盖子烙到表面蛋液变黄起大泡即可出锅

　　奥尔良煎鸡翅：鸡翅打花刀，睡前用奥尔良烤肉料腌上，早上煎熟即可

　　拌芹菜叶：买来的成捆芹菜，我来了个省事的，在带叶的部分一刀切下，洗净焯水后切段，用2勺生抽、1勺香醋、盐和1勺香油拌匀，佐餐极佳

　　饭后小拼盘：松子、葡萄干和山楂卷

　　第十天【宝妈家早餐】

　　今天气温下降，非常冷，早餐要吃得暖和点，吃饱吃暖再出门

　　菠萝二米粥：玉米渣和小米粥熬，粘稠后放菠萝丁，煮半分钟出锅，粥里的菠萝点到就可以，多了不好吃哦

　　发糕：230克面粉放3克干酵母、2大勺白糖磕入2个柴鸡蛋先拌匀，加水搅稠面糊，放葡萄干搅匀，倒入模具中，发酵至2-2.5倍大，开水上锅蒸35分钟

　　咖喱鸡翅：鸡翅打花刀，用胡椒粉和姜片少许盐腌10分钟，放锅里煎微黄，倒入开水，掰入咖喱块，烧至粘稠出锅

　　豆豉鲮鱼小白菜：葱花炝锅，放入小白菜炒断生，倒入鲮鱼罐头，翻炒均匀

　　煎豆包：东北粘冷冻豆包上屉蒸透，豆包按扁煎黄即可，不粘手的窍门是手蘸水

　　10套好做的早餐，丰盛好吃，全家都喜欢

　　这10天的早餐你喜欢吗？觉得不错的话，记得点击关注哦~

　　END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！