学生减肥男生，大一男生靠喝水一个月减重30斤 [男士减肥]

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19岁的小伟（化名）是一名大一新生，因为长期受到体重困扰，一直渴望减重[微信：junge239]。在过去的一个月中，他既没有进行锻炼，也没有控制饮食，仅仅通过大量喝水就轻松减掉了30斤，实现了他的减肥梦想！

“我之前的体重是141公斤，现在只有126公斤。以前的紧身T恤现在穿起来非常宽松，裤子不系腰带都会掉下来。”小伟为自己的减肥成果感到欣喜不已。

看到小伟的变化，他的室友和同学们都十分羡慕，因为传统的饮食控制和运动减肥往往难以坚持。于是，大家决定跟随小伟一起大量购买饮料，开始他们的“集体瘦身”计划。

然而，小伟并没有感到轻松，反而越来越疲乏，还出现了恶心、呕吐和腹痛的症状，甚至连上课都无精打采。察觉到情况不对，室友们迅速将他送往学校附近的医院。

检查结果显示，小伟的随机血糖高达43mmol/L（正常人空腹血糖为4-6mmol/L），尿酮体为4+，血气分析显示PH值为7.1，诊断为糖尿病酮症酸中毒，再晚一步可能会有生命危险。

随后，小伟被转送到医院的内分泌科接受治疗。经过几天的补液、降糖和消酮治疗，他的状况逐渐好转。

为什么光喝水就能瘦下来呢？

“我也觉得很奇怪，天气不热，运动也不多，出汗也少，但就是特别口渴！因为我平时喜欢喝奶茶和饮料，一天喝7-8瓶都不够。虽然知道喝太多饮料不好，还容易发胖，但没想到一个月下来，我不仅没胖，反而减掉了30斤。”小伟向医生解释道。

　　医师解释，其实小伟的“瘦”不是真的“瘦”，而是一种病态。“口干、多饮、多尿、消瘦”是糖尿病三多一少的典型临床症状，当体内胰岛素分泌或作用不足时相当于没有足够的原料去消解葡萄糖。

　　这种情况一旦发生，我们人体马上就启动“备胎”，用分解脂肪和蛋白质的方式来给机体补充能量，这种备用方案虽然提供了能量，但结果就是导致体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，水分的大量丢失，导致短期体重大幅度下降，这就是喝喝水就能瘦的原因。随着体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，胰岛素进一步分泌或作用不足，脂肪过度分解供能同时，产生很多酮体，机体一时“消化”不了这些酮体，就导致酮症酸中毒。

　　可别小看酮症酸中毒，糖尿病酮症酸中毒是糖尿病的严重急性并发症，也是糖尿病主要死亡原因，所以说喝水减肥绝对不可取。

　　年纪轻轻7种病！肥胖是主要元凶

　　据医师介绍，19岁的小伟年龄不大，体重不轻，一长串的疾病更是可怕：糖尿酮症酸中毒、2型糖尿病、高血压、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症、睡眠呼吸暂停综合征等，这些肥胖相关并发症会加速小伟代谢问题，最后危及生命。

　　专家表示，现在很多人意识里，觉得糖尿病是遗传性疾病，其实这个认知是有偏差的，除了遗传，还有自己“放肆”吃出来的糖尿病。

　　专家介绍，研究证明脂肪过量了会诱发心脑血管癌症等一些疾病，还有就是颈脖后脂肪过多压迫神经，导致头疼，如压迫呼吸道，导致打鼾，同时身体肥胖意味着髋关节膝盖和脚踝等承重的关节不得不磨损得更快，更容易导致关节炎行走时各个关节以及脚后跟容易产生剧烈的疼痛感[517doudou.com]。此外，器官被脂肪包围，还会导致的静脉曲张。

　　但是！减肥不能乱吃药或不吃饭，必须通过正规治疗，筛查病因，科学减重，才能重新获得健康。另外，短期内体重减轻，也需要高度重视糖尿病或其他内分泌等问题，需尽快到医院进行专业检查。

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