前胸后背长痘痘怎么办呢？

痘痘是人们常见的一种皮肤问题，80%-90%的人都会长痘痘，但有的时候长痘痘的位置却不尽相同。很多痘友的痘痘并不是长在脸上，而是在胸周围。比如有胸口长痘痘，有胸前长痘痘，有胸部长痘痘，也有前胸后背长痘痘。

前胸后背长痘痘怎么办呢？

1、让内衣透气性良好

很多女性，在选择文胸的时候，通常只会关注是否漂亮，但忽略了文胸的透气性。如果文胸的透气性很差的话，也是有可能引起痘痘的。

打个比方，一个塑料袋套在你的脚上，过一会，可能就会有雾气。文胸透气性差，也一样，会让胸部的汗水等不能正常的蒸发和排出，就会让胸部或乳房闷在一个环境中，不但会出现以上问题，还容易滋生细菌，非常容易产生胸部长痘痘。

所以，内衣首先要选择舒适，并且常常换洗，睡觉时也尽可能不要穿文胸，让乳房呼吸新鲜空气吧。同样适用于后背长痘痘。
2、调整出好的生活状态

人的生活状态也是会导致胸口长痘痘的。比如一个人，生活很舒适，很惬意，精神状态很好，那么，胸口长痘痘可能概率就会降低。

如果一个上班族，生活不如意，并且精神紧张和压力很大，长期出这种状态下，是很容易产生疾病的，加上在不注意饮食健康，胸口长痘痘的概率可能就要提高很多。

所以，生活状态对胸口长痘痘也是很重要的，应该尽量调整自己，让自己处于一个良好的生活状态下。同样适用于后背长痘痘。

3、避免洗澡搓的力度太大

对于痘痘肌来说，清洁是很重要的，但绝对不能用过激的方式进行刺激肌肤。

洗澡是我们自我清洁的很好的方式，在洗澡过程中，搓身上的脏是避免不了的，但搓的力度要适当，不要用力过猛。如果用力过猛会引起皮肤受损，可能会导致皮肤角质保护膜消失，如果搓到痘痘更是糟糕。

所以我们在搓身上的时候，要用适当力度，并且避开痘痘区域。同样适用于后背长痘痘。

4、良好正确饮食方式

胸前长痘痘很多时候，可能会跟你的饮食习惯又关系，比如爱吃羊肉，辣椒等等。

错误的饮食方式很多时候能引起胸前长痘痘。所以，我们一定要在饮食上注意。

517痘痘网提出过，在饮食方面要遵循“4少1多”的原则。即少吃少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物”，多吃蔬菜和水果。同样适用于后背长痘痘。