减不掉肥肉!是基因的作用?
坚持不懈地减肥,忍受各种减肥的痛苦,但却看不到自己变瘦变美,也许你需要停下来思考一下,是不是一直在用错方法?或许你应该认真听听今天小编要讲的话题!
原来减不掉的肥肉,是因为基因的作用!
有些人从出生时就肥胖,这实际上是因为他们携带了肥胖的基因。例如,如果父母中的一方相对较胖,那么孩子发胖的机率就会很高。因此,这些人在减肥的道路上会遇到更多的困难和阻碍,需要付出更多的汗水、时间和精力,所以他们需要更长时间的坚持,但是也不要放弃!
肥胖的遗传原因是什么?
我们所说的肥胖遗传是指单纯性肥胖,而不是后天导致的肥胖。如果你的父母中的一方天生就是肥胖的,那么你的肥胖机率大约为40%。如果父母双方都是肥胖者,那么你的肥胖机率会更高。
后天的因素不可忽视!
有数据显示,在70%~80%的肥胖人群,有三分之一的人群是由于遗传,而剩下的人群则是由于过度的进食而诱发的肥胖或是缺少运动!
小疑问![健康吃瘦网]!
有些盆友有疑惑,说我父母一方只有一人肥胖,但是自己没有遗传到肥胖,那是不用担心了[微信:junge239]?在这里小编不能肯定的说这位盆友不会发胖,但是你较其他人而言更容易发胖,所以在平时的饮食中要更加注意,同时要配合合适的运动。
结尾建议!!
合理膳食+合理运动+恒心=减肥成功
合理的饮食是减肥环节中很重要的一个方面,一定要多加注意!