不做小“腹”婆！！爱靓网分享瘦肚子小技巧 [瘦肚子]

不要成为小腹婆！爱靓网分享了一些瘦肚子的小技巧，帮助你摆脱赘肉。每个女孩都希望拥有平坦的肚子，这样穿什么衣服都好看。以下是一些相关的瘦肚子文章推荐：

1. 5个大计帮助2013年后快速瘦肚子

2. 拜拜“救生圈”！看五大瘦肚子的攻略

3. 产后瘦肚子的奇招，快速恢复迷人身段

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以下是一些小技巧：

1. 饭后站立30分钟。如果你习惯坐着吃饭，那么立即坐下可能会导致脂肪堆积。记住，饭后站立30分钟，这样可以避免脂肪堆积的问题。

2. 勤做家务。很多女孩懒得做家务，但是这也可以成为锻炼身体和瘦身的机会。特别是拖地和洗碗等活动，虽然轻松，但也可以消耗体力，燃烧脂肪，对瘦肚子也有很好的效果。

　　产后瘦肚子的奇招，快速恢复迷人身段

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　　小技巧3：做瑜伽

　　瑜伽近几年来可流行了，正因为它可以让你的体态变得更加完美，对于瘦肚子那更不是问题，每天只要做30分钟的瑜伽锻炼，就可以有助于你拥有完美的体形，同时还能甩掉小“腹”婆的别称。

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摆脱赘肉，是每个美眉要做的功课，看爱靓网分享的瘦肚子小技巧，坚决不做小“腹”婆！！

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　　小技巧4：弯腰捡豆子

　　可能你会觉得这样做有点“吃饱了撑着”的感觉，其实不是的，经常吃完饭休息半个钟左右，将豆子洒在簸箕里，弯腰捡一粒，放容器中，再弯腰捡一粒，再放容器中，重复相同的动作，这样对瘦肚子效果还是挺好的，还能锻炼你的腰力。

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摆脱赘肉，是每个美眉要做的功课，看爱靓网分享的瘦肚子小技巧，坚决不做小“腹”婆！！

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　　小技巧5：按时睡觉

　　很多时候，夜猫子都会出现虚胖的现象，如果每天按时睡觉，这样人体的机能才能够得到休息与调整，才能够维持人体的正常新陈代谢，那拥有小蛮腰就不再是问题了。

　　小蛮腰，要不要？那就不要再做小“腹”婆了，记住爱靓网分享瘦肚子小技巧，有助你早日拥有小蛮腰。5?545