减肥药真的能见效吗?我曾经也是一个被骗的胖子,自认为内心美丽纯洁,只是外表胖而已,所以从未关注过最有效的减肥药排行榜,也从未想过要控制体型。我的家境不错,是家里的独生女,从小就吃好的,一家三口都是胖子,一开始觉得没什么不方便,直到上大学,男生们在玩真心话大冒险时总是拿我开玩笑,要我的电话号码,我才意识到,在这个世界上,胖子真的得不到尊重,我必须改变。[健康吃瘦网]
可以改变说起来简单做起来难,我根本不知道要怎么做才能够让体重降下来,烦的我差点没得抑郁症[微信:junge239]。还好我闺蜜认识一位对减肥比较了解的老师,给了我他的微信号,我当时添加的时候其实不抱什么希望,但是当微信对面那头老师慢慢告诉我每天早餐吃什么中餐吃什么晚餐吃什么的时候,我知道我的人生可能是能迎来转机的。
跟很多有过减肥经历的朋友一样,我经历了很长的一段时间,并且是很辛苦的一段时间,每天控制自己的饭量,还注意自己每天摄入的热量,并且去游泳、慢跑,学穿着打扮,学习给自己搭配能够扬长避短的衣服。