中药泡澡 美丽健康泡出苗条身姿
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中药泡澡瘦身法一
配方:荷叶100克、泽泻75克、防己100克、柏子仁100克。
制作方法:
1[健康吃瘦网]. 取500克清水,将这些中药材浸泡20分钟;
2. 浸泡后,将药材与水一同加热至沸腾,煮30分钟;
3. 过滤掉药材残渣,保留药汤,这是用于泡澡的宝贵液体;
4. 将药汤倒入浴缸中,再加入拍碎的姜片和一瓶米酒,以促进血液循环,增强中药成分的吸收效果;
5. 最后,进行泡澡瘦身,建议泡澡时间不少于30分钟。
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药浴瘦身方法二
配方:麻黄15克、荷叶10克、车前草15克、荆芥15克、薄荷10克、山楂叶10克、茶叶10克、董香10克、明矾6克、冬瓜皮10克、海藻10克、白芷10克。
制作方法:
1、将上述中药加水煎成3000-5000毫升药液;
2、用纱布过滤后掺入浴水中,入浴浸泡(或局部浸泡)半小时,每天1次,3个月为一个疗程。有润滑皮肤、去除油脂、减肥瘦身的作用,但体质虚弱者要注意掌握入浴的时间及浴水的温度。[517doudou.com]
药浴小贴士
在泡澡的过程中,如果你觉得很无聊,可以自行按摩你想局部瘦身的部位,因为按摩动作能够加速这些部位的皮肤吸收这些中药材。