药浴减肥 美丽安全泡着瘦 [减脂]

中药泡澡 美丽健康泡出苗条身姿

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中药泡澡瘦身法一

配方：荷叶100克、泽泻75克、防己100克、柏子仁100克。

制作方法：

1[健康吃瘦网]. 取500克清水，将这些中药材浸泡20分钟；

2. 浸泡后，将药材与水一同加热至沸腾，煮30分钟；

3. 过滤掉药材残渣，保留药汤，这是用于泡澡的宝贵液体；

4. 将药汤倒入浴缸中，再加入拍碎的姜片和一瓶米酒，以促进血液循环，增强中药成分的吸收效果；

5. 最后，进行泡澡瘦身，建议泡澡时间不少于30分钟。

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　　药浴瘦身方法二

　　配方：麻黄15克、荷叶10克、车前草15克、荆芥15克、薄荷10克、山楂叶10克、茶叶10克、董香10克、明矾6克、冬瓜皮10克、海藻10克、白芷10克。

　　制作方法：

　　1、将上述中药加水煎成3000-5000毫升药液；

　　2、用纱布过滤后掺入浴水中，入浴浸泡(或局部浸泡)半小时，每天1次，3个月为一个疗程。有润滑皮肤、去除油脂、减肥瘦身的作用，但体质虚弱者要注意掌握入浴的时间及浴水的温度。[517doudou.com]

　　药浴小贴士

　　在泡澡的过程中，如果你觉得很无聊，可以自行按摩你想局部瘦身的部位，因为按摩动作能够加速这些部位的皮肤吸收这些中药材。