酸辣粉热量高吗（减肥的人能吃酸辣粉吗） [吃瘦不饿瘦]

很多朋友都问我：在减肥期间，吃酸辣粉是否可行？今天，我们就来探究一碗酸辣粉的热量究竟是多少。

我们以街边常见的小吃——两块钱一碗的酸辣粉为例[微信：junge239]。

　　一碗好吃酸辣粉会加上花生（约4g=35kcal）豆芽（约35g=.6.5kcal）青菜（约15g=2.3kcal）海带丝（约14g=4kcal）豆皮（约50g=185kcal）2两粉=(100g约120kcal).那么这些加起来的热量就是352.8kcal。这个数据还是在没有加辣油和酱料的情况下得到的，那么加上辣油和酱料就超过了400kcal。

　　400kcal是多少？约等于5完米饭的样子。那些2两不够的，或者有的地方卖大份的，那就再加两碗米饭，没有菜……

　　那些吃酸辣粉还要加卤蛋的，自己体会。[517doudou.com]