中医刮痧按摩局部减肥，消脂变身苗条美妞 [中医减脂]

中医刮痧按摩减肥法，塑造窈窕身姿

中医刮痧按摩减肥是一种既健康又安全的减重方式，其效果显著，备受推崇。以下是一位达人推荐的中医刮痧按摩局部减肥技巧，让我们一起学习如何通过促进身体的新陈代谢来实现瘦身目标。这种方法不仅健康有效，还能同时达到丰胸的效果，真可谓是一举两得。[517doudou.com]

步骤一：将刮痧板置于锁骨正中，自上而下刮拭，直至乳沟中央。然后用刮痧板以打圈的方式按摩此处，此举有助于促进血液循环和造血功能。

步骤二：接着，将刮痧板沿直线向肩部方向刮动，建议使用刮痧板的凹陷部分，这样能够感受到轻微的刺痛感。随后，向上提拉刮痧板，完成一侧的刮拭后，再进行另一侧的相同操作。

（附图：刮痧减肥法，图片编号：）

　　3、再把刮痧板回到锁骨下方，用刮痧板以画圈的方式，对锁骨下方至胸部上方位置进行按摩，这样可把上胸部的毒排出。

　　4、把刮痧板放入腰部的肋骨位置，然后往胸部中心位置刮痧进行按摩，这样可帮助消除腰腹部的脂肪。

　　5、然后把刮痧板放在手臂上，从手臂内侧向下用刮痧凹处往下刮进行按摩，这个按摩法可以帮助消除淋巴毒素。

　　6、然后用刮痧板从锁骨位置向胸部中间乳沟位置进行按摩，再把刮痧板从乳房的侧面来回按摩，这样可以消除胸部的水肿，还可预防乳腺癌，把刮痧板放在锁骨位置，然后上下进行刮痧按摩，这样可以消除胸部的水肿，呈现性感的锁骨。

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