刮痧减肥的坏处有哪些呢(刮痧减肥的正确方法的作用和禁忌) [中医减脂]

刮痧减肥的正确方法的作用和禁忌

现代社会工作压力越来越大，许多人为了获得更多的报酬而不得不拼命工作，导致锻炼时间大大减少，脂肪大量堆积，身材变得臃肿。因此，越来越多的人开始尝试刮痧减肥的方法。但是，刮痧减肥的坏处有哪些呢[517doudou.com]？让我们一起来学习一下[微信：junge239]。

一般认为，刮痧治疗单纯性肥胖比继发性肥胖更容易治疗，特别是对于食欲过强的人。年龄较小且过早发胖的人，到成年后仍肥胖的人，效果较差。病程短、年龄相对较轻的人，疗效较好。肥胖程度大的人，一般见效较快，体重下降幅度较大。

刮痧减肥的作用和机理是通过刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴来健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，达到减肥效果。

然而，刮痧减肥也有禁忌。例如，对于肝肾功能不全、血液病、恶性肿瘤、急性传染病、心脏病、高血压、糖尿病等患者，刮痧减肥可能会产生不良影响。因此，在进行刮痧减肥之前，一定要咨询医生并了解自己的身体状况。

　　刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼，注意合理饮食，少食高脂、高糖、高热量的食物，多食蔬菜水果。节食减肥不宜急于求成，盲目减少饮食，否则急剧限制饮食，严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒，甚至心肌梗塞、脑血栓形成。

　　经常坚持对身体的局部进行刮痧会有很好的瘦身效果，减肥刮痧力度要适中，每天刮1-2次，若按力大，刮拭时间长，必须涂刮痧油保护皮肤。肥胖的局部可经常刮拭，促其被动运动，加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪。

　　以上几段文字内容就为我们介绍了刮痧减肥的一些坏处，相信广大朋友们在认真看了上述内容之后心中也已经有了更多的了解和掌握。但我还是希望朋友们都能引起更多的重视，并且也要将刮痧减肥带来的种种坏处尽量在刮痧途中就进行避免，这样才能将刮痧的效果发挥到极致。