纤纤玉指按摩技巧 瘦削手指轻松得来[517doudou.com]
瘦身的方法有很多,其中饮食瘦身是最常见的一种[www.517doudou.com]。这种方法不仅对身体无害,而且可以放心选择。饮食瘦身对于消除身体各个部位的脂肪有很好的帮助,长期使用这种方法也有益于身体健康。那么,如何快速瘦手指呢?下面详细介绍一些方法,让大家有所了解。
瘦手指的最快方法:
1. 用一只手的食指和中指夹住另一只手的手指,从指根开始向指尖拉伸,然后换另一只手重复进行20次以上。
2. 用一只手的拇指和食指夹住另一只手的手指,从指根开始向指尖拉伸,然后换另一只手重复进行20次以上。
3、对于经常使用电脑需要打字的朋友,建议将双手握于胸前,并以手肘为中心点进行转圈运动,次数自己来定,经常进行,不但可以缓解手部的僵硬感,还能消除手指的浮肿。
4、把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,能使你的手修长而柔软。
5、如果你经常使用键盘、鼠标,感到手指僵硬、疲劳,那下面这个动作更简单:五指张开,双手相对合上,手心不离开,十指分开,用力向后,走路或聊天时做一做,就能很好地缓解手关节疲劳。
在对瘦手指的最快方法认识后,选择这些方法进行瘦手指是不错之选,在瘦手指的时候,也需要选择一些灵活手指的方法,这样对促进手指脂肪消耗有很好帮助,使得瘦手指的时候,都是能够快速进行,这点也是要注意的。