精油按摩塑身3步骤 躺着也能瘦 [中医减脂]

三步骤让你躺着也能瘦身——精油按摩

如今，瘦身已成为时尚，许多女孩都尝试了各种减肥方法。虽然有很多减肥方法，但每种方法都有其独特的好处。如果你想知道哪种减肥方法最轻松愉悦，那么我告诉你——精油按摩。

按摩是一种被动消耗能量的过程。当按摩师反复按压你的肌肉时，你不仅会释放大量卡路里，还能加快新陈代谢速度，自然减少脂肪。

精油塑身基本上分为三个步骤：

第一步：

躺在美容床上，美容师会先在脚部放上加热过的中药袋，帮助你暖身。然后，美容师会搓热双手，按摩使用的精油，顺着淋巴循环的方向进行部位按摩。随着穴位的打开，经络运行加快毛细血管的循环，精油中自然的植物成分与能量被输送到全身，从而增进淋巴系统的排毒能力。

　　步骤二：[健康吃瘦网]

　　通过按摩使精油的能量进一步转化，达到分解、消耗或者

　　转移脂肪的效果。通常按摩20后皮肤会开始发红发热，这就是脂肪在燃烧和转化。[www.517doudou.com]

　　步骤三：

　　通过提升手法，可以让肌肉和皮肤变得紧实，而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法，还能改善臀部下垂，对抗地心引力。