针灸减肥后要注意什么？(针灸期间可以减肥吗) [中医减脂]

针灸减肥后应该注意什么？（在针灸期间可以减肥吗？）

减肥是每个追求美丽的女性都非常热衷的事情，拥有纤细的身材不仅能穿上漂亮的衣服，还能吸引无数的目光，获得别人不断的赞美。当然，现在也有很多男性需要减肥，面对自己的啤酒肚，真是苦恼，平时也没有时间减肥，所以现在也有很多减肥药或减肥方法。如果我们选择针灸减肥，我们应该注意什么呢？

针灸减肥是中医养生的一种方法。由于这种减肥方法既不需要运动，也不需要严格控制饮食，因此受到很多人的喜爱。我们都知道针灸可以减肥，但是你知道针灸减肥的原理是什么吗？在使用针灸减肥时应该注意哪些事项呢？

针灸减肥的原理

针灸减肥是通过银针刺激身体穴位，以调节神经系统并加速新陈代谢来达到减肥效果。此外，针灸还能在一定程度上抑制食欲，让人在吃少量食物后就有饱腹感[517doudou.com]。在这种摄入减少、代谢增加的情况下，就能达到减肥的目的。

注意事项：

　　1.针灸减肥后局部发痒，不要瘙痒，以免发生感染。

　　2.针灸减肥后不能立即洗浴、游泳等，避免针口沾水感染或者入侵细菌。

　　3.针灸减肥属于专业性强的操作，所以不能够自行操作。

　　4.针灸减肥之后，注意饮食，饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃甜食以及肥肉等淀粉含量高的食物。

　　针灸减肥的疗效是肯定的。但是，合理的饮食和运动非常重要[微信：junge239]。在减肥过程中你肯定不可以随心所欲乱吃乱喝。总的原则是早吃好，中吃饱，晚吃少。配合一定的有氧运动，减肥效果应该更好些。 中药也有一定的减肥作用。 还有一点就是，减肥一定要持之以恒。

　　面对各式各样的减肥方法，我们应该挑选一些最适合自己的，而且还要有持之以恒的态度，这样才可以达到自己预期的效果。针灸减肥也有很多要注意的事项，所以大家要健康减肥啊！