针灸减肥是一个怎么样的疗法，为什么针灸能减肥？ [中医减脂]

针灸减肥是一种怎样的治疗方法，它为什么能帮助人们减肥？

随着减肥成为许多年轻人关注的热门话题，大家都渴望拥有完美的身材。针灸作为一种近年来流行的减肥方式，引起了广泛关注。接下来，我们将深入探讨针灸减肥的原理和它为何能帮助人们减轻体重。

针灸减肥

针灸是中国传统医学中的一种独特疗法，它在帮助人们调整体重方面也发挥着重要作用。专家指出，针灸减肥主要是通过调节人体的代谢和内分泌功能来达到减肥效果[微信：junge239]。这种疗法对20至50岁的中青年肥胖者效果尤为显著。在这个年龄段，人体发育相对成熟，各种功能也相对健全，因此通过针灸治疗，更容易调整机体的代谢功能，促进脂肪分解，从而达到减肥的目的。针灸还能抑制胃肠蠕动，减少胃酸分泌，从而减少饥饿感，达到减肥的效果[健康吃瘦网]。

在针灸减肥的过程中，可能会出现厌食、口渴、频繁的排尿和大便，这些都是正常现象。这是因为针灸治疗促进了机体内在功能的调整，加快了新陈代谢，消耗了能量，从而导致一些临床症状的出现。当机体重新达到平衡时，这些症状就会消失。

减肥的来源

针灸减肥源自中医减肥，是经络减肥法的一种。除了针灸减肥，经络减肥还包括拔罐减肥、磁石经络减肥、点穴按摩减肥等方法。

拔罐减肥

拔罐减肥以中医理论为指导，结合经络学说，通过专业的手法刺激经络和穴位，加速体内脂肪的分解和排出，达到减肥瘦身的效果。拔罐减肥的原理是：通过拔罐产生的强大吸力，使皮肤毛孔充分张开，刺激汗腺和皮脂腺的功能，加速体内毒素和废物的排出。

磁石经络减肥

磁石经络减肥，也称为塑身法或磁石经络减肥法，是一种将磁石贴于神阙穴（肚脐）的治疗方法。这种方法通过磁石的调节作用和黑膏药的透皮吸收，激发经气，促进气血运行，增加脂肪的排泄，消除腹胀和排便不畅等不良现象。这种方法已经帮助许多女性成功瘦身，并获得了良好的评价。

“推腹法”

穴位“推腹法”，也称为点穴减肥法，通过中医穴位经络减肥的“推腹”手法，不仅可以减少胃部和腹部的赘肉，还可以治疗许多慢性疾病。有一句话这样说：“所有的慢性疾病都可以通过推腹法进行调理和治疗。”

减肥原理

现代医学认为，单纯性肥胖通常伴随着内分泌紊乱，包括胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等激素异常。针灸可以通过调节内分泌，使其恢复正常水平。此外，中医认为肥胖与肝、脾、肾三脏的功能密切相关。通过针灸可以调节脏腑功能，使其恢复正常。

针灸减肥

为什么针灸能减肥？

1. 抑制肥胖者的食欲，减少食物摄入量，同时抑制胃肠道的消化吸收功能，减少身体对热量的吸收，从而减少热量的摄入。

2. 促进能量代谢，增加能量消耗，促进脂肪动员和分解，最终实现减肥效果。针灸减肥时可能针对手三里穴、三阴交穴、风市穴、中渎穴等进行治疗。

3. 调整机体内分泌。

针灸减肥通过传统的中医针灸方法，刺激身体相关穴位，调整机体内分泌，最终实现减肥效果。针灸减肥的优势在于无痛感，疗效显著，且无需忍受其他减肥方式可能带来的痛苦。

　　调理胃肠功能

　　胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖 的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。

　　改善机体新陈代谢

　　这里的代谢，包括糖代谢、脂肪代谢等。针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病 情也能得到调整。

　　改善内分泌系统功能

　　很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分 泌得到改善的结果。

　　针灸对肥胖的治疗，主要就是通过这三个方面起作用。

　　减肥方法

　　辩证取穴

　　应根据 病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食欲亢进、易饥饿者，应首选胃经;如体态虚胖、动则气喘，可选择肺、脾二经;如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。

　　准确定位

　　治疗找穴时，最好应用耳穴探测器或探测针在耳穴区寻找最佳敏感点，然后将针对准敏感点，准确压入，固定牢靠，轻轻揉压直到有明显的酸麻胀重的得气感为止。

　　严格消毒

　　整个操作过程应做 到严格消毒，所有的针和器械均应浸泡在75%的酒精或消毒液中备用，防止发生感染或污染。

　　定时按摩

　　埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起和晚睡前都要进行按摩，每餐按摩15～30次，按摩时手法宜轻柔、用力均匀。

　　增加运动

　　治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会使减肥的效果更明显。

　　除了针灸法外，足针 和耳针法对减肥也有一定疗效。其中耳针疗法应有尤多。祖国医学认为，耳朵与全身经络脏腑关系密切，通过对耳朵上不同穴位的刺激，可达到调节全身功能，治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按压、耳针压籽等。

　　针灸减肥

　　针灸疗法施针时必须扎入皮肤，这个方法也是具有一定的法律规矩存在的，在选择针灸减肥的时候一定要找正规的部门进行施针。