瘦身茶的中药配方有哪些 这么多种总有适合你的 [减脂]

瘦身茶的中药配方有哪些？总有一款适合你

经常饮用瘦身茶不仅可以达到减肥的效果，还能美容养颜。许多女性朋友都会选择瘦身茶来帮助瘦身，尤其是中药瘦身茶，效果显著。那么，瘦身茶的中药配方有哪些呢？下面，就让小编带大家一起来了解一下瘦身茶。

瘦身茶的中药配方：清热型

适用人群：30岁以下的上班族，由于频繁的应酬、油腻的饮食以及工作压力大，体内热量堆积，身体亢奋，容易出现口苦、口臭、饥饿感强、情绪烦躁、小便发黄、便秘等症状[微信：junge239]。从中医的角度来看，除了消脂、利尿外，关键在于清热，以恢复身体的正常代谢功能。

药材选择：

决明子：微寒，具有降血压、降血脂、通便的功效[517doudou.com]。对于血压高且伴有便秘的人群，决明子茶是不错的选择。但体质寒凉、容易腹泻和胃痛的人应避免使用。

绿茶：属于凉性，可以消脂解腻，美国营养学会期刊已经证实绿茶确实有减肥效果，并具有抗癌作用。然而，由于绿茶是不发酵茶，中医认为它可能对胃部刺激较大，肠胃不好的人应谨慎饮用。

瘦身茶的中药配方：健脾型

适用人群：有些人发胖是因为气虚，需要通过健脾来改善。中医认为，气虚会导致脾脏功能异常，只要补充足够的气，身体机能就能恢复正常，从而实现正常的代谢功能，自然就能瘦下来。

药材选择：

薏仁：性平，有利湿的作用，但由于其性质温和，效果较慢，通常需要与其他药材或食材搭配食用。

黄芪：味甘，性微温，具有补中益气、利水消肿的功效。虽然它本身没有降脂作用，但根据中医理论，气虚需要补气，以提高身体的代谢效率，黄芪还能增强免疫功能。

茯苓：味甘、性平，既补脾又利尿，可以降低血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期食用也没有问题。民间常用的茯苓膏和四神汤中都有它的身影。

　　瘦身茶

　　瘦身茶的中药配方：理气型

　　中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。

　　相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。

　　使用药材：

　　陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

　　玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。

　　瘦身茶的中药配方：滋阴型

　　老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。

　　使用药材：

　　何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。

　　丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。

　　上文介绍了瘦身茶的相关内容，瘦身茶的做法有很多，在饮用之前应该对瘦身茶的相关做法进行充分的了解，如果你还有疑问可以多关注我们的网站了解更多。