拔火罐减肥瘦身穴位及具体方法 [减脂]

拔火罐减肥瘦身的穴位和方法

大家都知道什么是拔火罐，它是一种常见的中医疗法。我们可以通过拔火罐来预防和治疗疾病，提高免疫力，同时还可以美容养颜。此外，拔火罐在减肥瘦身方面也有很好的效果。下面我们介绍一下拔火罐减肥瘦身的穴位和方法[微信：junge239]。

拔火罐减肥学习要点一：背部穴位减肥[健康吃瘦网]

使用闪火法在以下穴位上拔罐，每次留罐10-15分钟，每周进行2-3次。

脾俞穴功效：散发脾胃之热。

三焦俞穴功效：调节全身水湿气至膀胱经，再排出体外。

拔火罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥

　　以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

　　中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

　　拨火罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥

　　以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。

　　血海穴功效：减肥，清血利湿。

　　足三里穴功效：通经活络、补中益气。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种常见的中医疗法，那就是拔火罐了，我们知道拔火罐的功效是非常强大的，上文为我们详细介绍了拔火罐减肥瘦身穴位及具体方法，希望能给大家带来一定的帮助。