明星颖儿是怎么暴瘦的？ [明星减肥]

颖儿是如何成功瘦身的？

颖儿如今体重只有80斤，但最重时曾达到130斤，明显超重。她曾自曝因为手臂和大腿粗壮，无法穿上无袖衣物和牛仔裤[健康吃瘦网]。用餐时，她甚至不敢放松地坐在椅子上，总是夹紧双腿并刻意提起，以使自己的“大象腿”看起来不那么粗壮。颖儿最胖的时期应该是在拍摄《千山暮雪》时，她的身材遭到了猛烈的批评，尤其是那件绿色毛衣，简直让人无法忽视。她坦言，当时最怕摄影机从上往下拍摄，因为那样会暴露她的双下巴。尽管如此，颖儿依然显得十分可爱。周围的人，包括她的父母，都不断督促她减肥。有一次，她的父亲甚至委婉地告诉她，她看起来很结实，还拍了拍她的背，开玩笑说她有“虎背熊腰”。

尽管如此，颖儿起初并没有减肥的打算，总是说等吃完再减，典型的胖子心态。她的老板也不断催促她减肥，告诉她如果继续这样胖下去，就没有人会用她了，甚至开玩笑说她的身材像怀孕的大妈，丰乳肥臀。[微信：junge239]

在老板的激将法下，颖儿终于下定决心减肥，但过程中也走了不少弯路。

用她自己的话来说，她曾经是失败的减肥者。她曾尝试一个月不吃饭，只在晚上喝酸奶，实在想吃东西时就吃一点老干妈，每次只吃一两粒。

虽然这种方法让她瘦了一些，但体重反弹得很厉害，甚至比之前更胖。这就是为什么她在拍摄《千山暮雪》时显得那么胖的原因。现在真相大白了。

　　经历了失败之后，颖儿开始找适合自己的减肥方法，比如说不吃饭是绝对不行的，所以颖儿就开始控制饮食，基本上每顿只吃三分饱。

　　但是光靠节食是效果很慢的，一个月才瘦两三斤。但是颖儿还是坚持下来了，吃完饭之后颖儿也是不消停，就一直站着，所以吃完饭之后颖儿的肚子就没有放松过，所以久而久之肚子就平坦紧实了。

　　当然颖儿现在这么瘦光靠节食是保持不了的，还有快走这样的运动方法。

　　颖儿快走的时候简直狠，就一直不停地走走到自己的腿发热发痒。每天都是如此，难怪颖儿不瘦成排骨胸!

　　就这样坚持了一两年之后，颖儿就成了现在的这个行走的排骨精了，脸型轮廓也出来了，非常好看，五官又立体，但是捏，只看脸是好的，一看到那个排骨胸还是有点渗人啊!