杨紫减肥 是怎么减肥的呢 [明星减肥]

杨紫是如何成功减重的？

相信大家对杨紫的印象都非常深刻，从《家有儿女》开始，我们就见证了她从一个小女孩成长为一位优秀的成人演员。她在每个角色上的努力和成长，都让人钦佩。现在，让我们一起探索杨紫在减肥方面的秘诀和努力。

杨紫为何要减肥？

在《香蜜沉沉烬如霜》走红后，杨紫被许多人视为减肥的典范。这种称呼并非空穴来风，从同剧组成员的描述和她三年来的身材变化可以看出，她几乎瘦了半个自己，身材变得更加苗条[517doudou.com]。同剧组的演员透露，杨紫在拍摄期间通常一天只吃一顿，主要以水果和蔬菜为主，肉类是完全不碰的，不知道她是如何坚持下来的。

很多人现在用“幸运”来概括杨紫的演艺生涯，却忽视了她为了被大家真正认可所付出的巨大努力。在一次采访中，杨紫提到了自己在外貌和体型上的转变，她表示自己瘦了整整半个自己，才换来了大家愿意看她演戏的机会。

在采访中，杨紫谈到了“童星”这个标签，她笑着说：“很多人认为我是个童星，但只有我自己知道，我是一个落寞的演员。”尤其是在15、16岁时，她几乎接不到任何戏，虽然很难受，但她只能耐心地接受这些工作，但内心始终过不去这个坎。直到大三那年，她和所有同龄人一样去剧组试镜，去见导演，但即便如此，她还是经历了很长一段时间的无戏可拍，如果不是《青云志》这部剧，她可能不会有机会坐在这里接受大家的采访。

对于自己大学时期的颜值低谷，杨紫表示那是一段不想回想的经历。那时她的身材开始发胖，从“小雪”变成了“小胖雪”，还遭到了很多人的嘲笑，脸上的痘痘也频繁复发，让她一度怀疑自己是否走错了路。

　　甚至因为太胖的缘故，去试镜的时候经常被导演吐槽：你怎么胖成这个样子?最后决定给杨紫一个月的时间。于是杨紫下定了决心要减肥。

　　杨紫减肥

　　在这一个月期间，杨紫坚持了八天，不吃主食，前六天完全断粮，只喝水，随后又跑步，跑到吐了为止，就在这样强度的训练下，杨紫终于从110的体重，降到了90斤。很多人得知了她的这个减肥方法表示真的是受不了[健康吃瘦网]。

　　杨紫就在微博之中，表示“清水煮的，如果我把这锅都吃了会胖吗”。大家看到女神杨紫锅中的菜，都是很尴尬啊。这基本上都是青菜、萝卜，而且还没有多少。估计吃都吃不饱，完全不用担心会长胖了。可明星为了减肥，就算是吃素都会担心长胖。就如郑爽一样，吃水果都怕有热量。

　　杨紫减肥

　　以上就是关于杨紫减肥的相关资料，希望可以帮助到对此感兴趣的你，让你更了解明星减肥是也是一件不容易的事情，当然我们减肥一定要健康减肥。