鞠婧祎如何减肥的（鞠婧祎的减肥方法） [明星减肥]

鞠婧祎的减肥方法是什么？很多女孩子都羡慕女明星的苗条身材，尤其是像鞠婧祎这样爱吃的女孩子，却能一直保持好身材，让人好奇她的秘诀是什么。

近年来，鞠婧祎非常努力，不断展现出积极向上的一面，从最初不被看好到现在拥有高人气，实力也越来越强。在新剧中，她饰演的白素贞也别有一番风味。

虽然鞠婧祎已经很漂亮了，但她认为镜头对脸部非常挑剔，为了在镜头前呈现出最好的状态，她必须控制体重，长期保持在80斤左右。

　　80斤是什么概念，基本就是平时看到的那些很单薄的女生。但是想想女明星确实很不容易，只要稍微有点变胖，一旦被偷拍到，估计能引起一阵冷嘲热讽。因此对于身材这种东西，只能自己努力控制，保持体型。[www.517doudou.com]

　　对于为何那么瘦？鞠婧祎也公开过自己的瘦身方法，其实跟很多形体老师说的也差不多，就是不吃主食。在米饭和面粉这种食物中，热量都是比较高的，一吃就是一大碗，很容易积累热量，体重就随之增加了，鞠婧祎表示自己每天都是吃柚子、水煮青菜等比较素的食物[517doudou.com]。这种类型的食物热量低，比容易囤积脂肪。即使热量不高，鞠婧祎表示也要控制量，因为无论热量多低的食物，吃多了也会胖。当然，只是偶尔控制一下也不行，最重要的一点就是每天都坚持，做到持之以恒。

　　很多小仙女表示，偶尔少吃每个人都能做到，但是若是每天坚持，很多人都没有这种毅力，毕竟我们每天面对的美食诱惑这么多，稍不注意就多吃了几口，脂肪也就囤积下来了。

　　这就是明星和普通人的区别了，明星需要每天保持着自己完美的形体，当然需要少吃。上天是公平的，想要美，就要付出代价，如果你也想要好身材，那还是老老实实“管住嘴，迈开腿”吧。但是有的女生表示，自己又不是明星，不需要每天面对镜头。能吃是福，吃完美食快乐多，当面对美食的时候，为什么要压抑自己的天性？当然，选择权在自己的手上。