左旋肉碱的作用 [减肥产品]

左旋肉碱的功效与作用

你是否在减肥的过程中尝试过减肥产品？许多朋友在减肥时都会尝试各种减肥产品，比如热酶、绿色果汁、代餐食品、奶昔等[www.517doudou.com]。有人认为减肥产品可以帮助减肥，也有人认为这是在浪费智商，没有实际效果。那么，贝兴左旋肉碱真的有用吗？很多减肥者在尝试左旋肉碱，让我们一起了解一下左旋肉碱的相关知识。

最初，左旋肉碱被竞技运动员用来减少脂肪和抵抗疲劳。现在，许多商家推出了含有左旋肉碱的产品，并声称它们可以帮助减肥。实际上，左旋肉碱并不是一种真正的减肥药物。

左旋肉碱是一种载体酶，它可以将体内的脂肪转运到线粒体中进行燃烧。我们可以将左旋肉碱比作一辆汽车，脂肪是车上的乘客，运动是汽车的燃料。在运动时服用左旋肉碱，可以使更多的脂肪转运到线粒体中燃烧，从而消耗更多的脂肪，达到更好的减肥效果。这意味着，如果只是单纯服用左旋肉碱而不进行运动，是没有减脂效果的。无论使用哪个品牌的左旋肉碱，情况都是如此。如果在运动前服用左旋肉碱，则可以更有效地消耗脂肪，使减肥效果倍增。

　　服用左旋肉碱后，运动的时间，也是不能够缩短的[517doudou.com]。运动前20分钟，消耗的是现有的能量，20分钟之后，才会消耗储存的脂肪，因此服用左旋肉碱后，也许要运动时间在30分钟以上。

　　另外，左旋肉碱会导致人体亢奋，精神活跃，如果在晚上服用左旋肉碱，会导致入睡困难和失眠的问题。因此，左旋肉碱一般在白天进行服用。早餐、午餐后半个小时，运动前半个小时服用左旋肉碱是比较合适的时间。成人每天的用量是100到200毫克。对于服用量，不要一味的增加，否则容易出现副作用。

　　贝兴左旋肉碱好用吗?上述就是关于左旋肉碱减肥的一些知识了。希望大家不要盲目的认为，只要服用了左旋肉碱，就可以轻松达到减肥的目的。