热门瘦身霜需配合正确手法使用方能见效[微信:junge239]
每个追求美丽的女孩都梦想拥有小S那样完美紧致的身材。如果你以为只要涂抹了塑身霜就能轻松减肥,那就大错特错了!正确使用瘦身霜同样至关重要。
热门瘦身霜需配合正确手法使用方能见效
市面上的瘦身霜通常具备“促进脂肪燃烧与代谢”、“消除水肿”、“改善橘皮组织”三大功效。尽管大多数产品都包含这些功能,但由于所含的特殊成分不同,哪一款才是最适合你的瘦身霜呢?选择合适的产品是第一步,而涂抹技巧则是第二步。
最佳使用方法:沐浴后配合按摩技巧与运动
想要让瘦身霜的效果翻倍,可以在沐浴后,身体尚有余温时,在需要塑形的部位进行深层按摩,这样可以促进血液循环,加速新陈代谢。
燃脂瘦身霜——防止脂肪细胞增大,强化脂肪燃烧
适用人群:全身性肥胖,腰部赘肉明显
强化燃脂小贴士:
加分用法:早上出门前先擦上瘦身霜,利用一天中的走路、工作时的活动量,无形中也能达到运动的功效;还有更勤快点的,再搭配燃烧脂肪的裤袜等产品效果更佳。
另外,使用减肥霜以下几点要注意:
1、要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前用干式按摩则更有效。
2、一般来说,减肥霜在使用后几分钟就开始起效,可以持续数小时。平均有效作用时间为两天,减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。当然,其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗,因此,在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的,尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。
3、剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。
4、常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存。
5、在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩,那效果则会减半。
提醒:减肥霜并非万能,它只能起到一定的辅助作用,不能完全依赖于药物,适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的[健康吃瘦网]。