健康吃瘦网在减肥期间，是否可以饮用咖啡呢？一般市售咖啡中含有较多的脂肪和糖，建议选择黑咖啡。虽然咖啡有益身体，但过量饮用仍会引起焦虑、紧张、心跳加速等问题，因此不建议过量饮用。（对于相关疾病患者更应慎重考虑）[www.517doudou.com]
黑咖啡本身的热量是极低的，在减肥期间适量喝是可以的。有实验证明在运动前适量服用黑咖啡有助于提高运动过程中的燃脂效率和运动耐力等[健康吃瘦网]。
最后还是要提醒一句，饮用咖啡时尽量不要添加糖和奶，以免多余的热量摄入哦！！
减肥期间可以喝咖啡吗？ [减肥饮品]
未经允许不得转载：健康吃瘦网 » 减肥期间可以喝咖啡吗？ [减肥饮品]
![一个西红柿热量，一个西红柿的热量是多少 [热量控制]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800324.jpg)
![一个玉米的热量是多少大卡？减肥路上的主食第八篇玉米 [热量控制]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800121.jpg)
![一个玉米热量多少大卡 一根玉米的热量是多少大卡 [热量控制]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800381.jpg)
![一个桃子的热量 一个桃的热量是多少大卡 [热量控制]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800138.jpg)
![100克米饭有多少（100克红薯的热量） [热量控制]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800302.jpg)
![100克玉米的热量(普通玉米的热量) [热量控制]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800224.jpg)
![100克燕麦片的热量（100克黄瓜的热量） [热量控制]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800114.jpg)
![1000kj热量高吗，偶尔暴食对减脂有影响吗 [热量控制]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800012.jpg)
![听说晚上不吃饭可以瘦下来？ [吃瘦不饿瘦]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800400.jpg)
![减肥的运动方法有哪些(减肥的运动有哪些) [减肥运动]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800221.jpg)
![深蹲能减肚子吗？深蹲减肥大有益处 [瘦肚子]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800226.jpg)
![专业瘦肚子瘦腰的视频 黄瓜减肚子赘肉的方法 [瘦肚子]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800011.jpg)
![告诉你10个减肥小妙招 [减脂常识]-健康吃瘦网](http://www.517doudou.com/wp-content/uploads/2024/04/jf4800260.jpg)
