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产后健康减肥方法,恢复身材做苗条妈妈 [宝妈瘦身]

  1、选择最佳的减肥时间[微信:junge239]

产后健康减肥方法,恢复身材做苗条妈妈

  要想产后健康的减肥,首先要选择最佳的减肥时间段,因为产后初期,要母乳喂养小孩,所以建议等产后8个月-1年之间,小孩断奶的时候,开始减肥最佳!

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瘦全身瘦肚子当下很流行,各种减肥减脂方法层出不穷,但很胖友减脂方法是错误的,真正的健康瘦身掉秤是吃瘦不饿瘦,瘦下来可以通过减脂餐、16+8轻断食、均衡饮食等方法实现减肥逆袭。

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