健康吃瘦网为了解决白领们因长期坐在办公室而导致的身体发胖问题，小编为大家提供了一些减肥瘦身的方法，帮助你摆脱肥胖的烦恼。
1.利用中午运动减肥
对于白领们来说，中午的时间对于减肥来说是一个好时机。在中午饭过后的20分钟，办公室白领们可以利用15分钟时间来做跳绳运动，促进热量的烧热，锻炼身上的肌肉。
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白领减肥瘦身方法，解决肥胖烦恼 [办公室减肥]
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