白醋居然也能月瘦10斤! [减脂餐]

白醋和蜂蜜的搭配居然可以让你在一个月内瘦下10斤！

为什么呢？其实很简单，白醋可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，改善肠道蠕动和便秘问题。而蜂蜜一直以来都是润肠的好帮手。两者搭配使用，可以事半功倍地达到瘦身效果。

那么，如何制作这种饮品呢？很多人闻到白醋和蜂蜜混合的味道就会皱起眉头，认为它是最难喝的饮料之一。但其实，只需要按照1：4的比例混合白醋和蜂蜜，然后根据个人口味加入适量的纯净水，直到口感符合自己的要求即可[微信：junge239]。

最后，如何饮用这种饮品才能达到最佳效果呢？首先，不要随时随地饮用，也不要将其作为日常饮料。其次，需要注意一些饮用细节，这对于想要瘦身的人来说非常重要。

　　1、早餐前20分钟，空腹喝一杯， 最好一饮而尽[www.517doudou.com]。

　　2、 中餐和晚餐时间，是在用餐后第一时间各喝掉一杯。

　　3、此瘦身饮料在饮用的时候，胃部会有灼热的感觉，所以刚开始，要从一小杯的量开始饮用，逐渐增加，但最多不要超过100ml。

　　4、因为过量的白醋会让肠道损伤，所以，胃溃疡、胃酸过多的MM就不要选择此饮料瘦身了!

　　四、小贴士：白醋和蜂蜜，挑选有学问

　　1、白醋：在挑选白醋时，要选择经过大米、高粱、黄豆等天然植物酿造而成的产品。不建议选择果醋，因为果醋只有保健作用，瘦身效果逊色许多。

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