红豆薏米也能有效减肥吗 [减脂餐]

红豆薏米有减肥效果吗？

方法/步骤：

1、在夏季食用红豆薏米汤非常适宜。这种汤是一种祛湿健脾的佳品，可以消除体内的湿气。它不仅可以当茶喝，还可以当饭吃[www.517doudou.com]。红豆薏米汤有很好的减肥功效，可以快速减肥，同时还可以调理身体。

　　2、 红豆薏米豆浆红豆和薏米都具有利水去肿的功效，对长期坐在办公室或者是学生党经常坐在教室里面来说，多喝红豆薏米豆浆可以缓解下身肿胀肥胖的问题，促进身体的血液循环[健康吃瘦网]。所以平时我们可以多喝，最好是早上喝。

　　3、 红豆薏米水薏米红豆粥有祛湿健脾消肿的功效，能够祛除体内的湿气，煮水可以当茶喝。所以我们在日常生活中，如果口渴的话，可以多喝红豆薏米水。这样不仅有助于帮助我们快速减肥，还可以让我们身体保持健康。

　　注意事项：