黄瓜鸡蛋减肥法 警惕别陷入以下误区 [减脂餐]

如今，减肥方法多种多样，有人选择服用减肥药，有人选择饮用减肥茶，还有人选择采用中医疗法来减肥。今天，我们要介绍一种独特的减肥方法——黄瓜鸡蛋减肥法。[健康吃瘦网]

虽然运动是减肥最有效的方法，但现在有一种新型的减肥方式，而且口碑不错，那就是我们今天要介绍的黄瓜鸡蛋减肥法。

黄瓜鸡蛋减肥法是指在一个月内，每天坚持以黄瓜和鸡蛋为主要食物，通过这两种食物加速脂肪消耗，排出体内毒素，达到减肥的目的。

黄瓜鸡蛋减肥法之所以能够减肥，是因为黄瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质，可以抑制糖类物质转化为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素可以促进肠蠕动，降低胆固醇。同时，黄瓜热量低，是一种非常理想的减肥蔬菜。

然而，使用黄瓜鸡蛋减肥法时要注意，不要陷入以下误区：

　　黄瓜鸡蛋减肥方法误区一、鸡蛋怎么吃都一样

　　鸡蛋由多种食用方法，但如果你要瘦身的话，最好的方法是水煮鸡蛋。[微信：junge239]

　　黄瓜鸡蛋减肥方法误区二、煮蛋时间越长越好

　　这也是错误的方法，因为鸡蛋煮久了其中的营养物质很容易流失，而且还会生成一种致癌物质，对于身体很不利。

　　上文我们介绍了黄瓜鸡蛋减肥法的原理和误区，要想减肥的朋友不妨试试。