在家中也能锻炼出纤细腰身的瑜伽姿势
学习五个简单易行的瑜伽动作,即使在家中也能有效瘦腰,胖妹妹们千万别错过!
掌握几式瘦腰瑜伽,即使在家中也能摆脱水桶腰的困扰!想要拥有迷人的细腰,这些技巧绝对值得一试!
瘦腰瑜伽动作一[www.517doudou.com]
想瘦腰的女生可以学习一下这个动作,身体蹲下,右膝弯曲,身体转向左侧,呼气,将下巴放在肩膀上。吸气,恢复初始状态,瘦腰效果不错[健康吃瘦网]。
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