健康吃瘦网腰臀比是什么？
腰臀比是用来衡量腰围与臀围比例的数值，它对于评估一个人是否属于中心性肥胖具有重要意义。通常来说，如果男性的腰臀比超过0.9，女性超过0.8，就可以被认定为中心性肥胖。此外，如果男性的腰围超过85厘米，女性超过80厘米，这也被认为是中心性肥胖的标志。[健康吃瘦网]
些人虽然BMI正常，但是腰围（腰臀比）超标说明存在中心性肥胖的问题，会增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化等疾病的发病率和过早死亡的风险，也需要减肥控制。
总之，不管是男性还是女性，都要守住自己的腰。[517doudou.com]
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