喝醋减肥喝什么醋最好？白醋比陈醋更胜一筹 [喝什么减肥]

，用橡皮筋固定好，防止空气进入

　　6、放置在阴凉处，静置2-3天即可食用

　　食用方法：每天早上空腹喝一勺，或者加入温水中饮用，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，达到减肥的效果。

　　白醋减肥法

　　准备材料：白醋一瓶，蜂蜜适量

　　做法：

　　1、将白醋倒入杯中

　　2、加入适量的蜂蜜，搅拌均匀

　　3、加入适量的温水，搅拌均匀[微信：junge239]

　　食用方法：每天早上空腹喝一杯，可以促进新陈代谢，加速脂肪的代谢，达到减肥的效果。

　　总之，喝醋减肥喝什么醋最好？白醋比陈醋更胜一筹，但是也要根据自己的身体情况选择适合自己的醋种。同时，喝醋减肥也要注意适量，过量会对身体造成负担。

　　6、盖上盖子，记得密封严实，放进冰箱里一个星期就可以开吃了。

　　功效：减肥瘦身、调养三高

　　白醋减肥

　　原料：冰糖150克、白醋250克

　　做法：首先将冰糖捣碎，放进瓶中，倒入白醋浸泡，融化了就可以服用。

　　服用方法：每日三次，饭后服用10毫升。

　　功效：减肥瘦身、降压消食。

　　适用：高脂血症、高血压、肥胖症

　　喝醋减肥喝什么醋最好？白醋比陈醋更胜一筹，下面会详细进行讲解，有兴趣的就进来看看吧！

　　【喝醋减肥注意事项】[517doudou.com]

　　1、不能空腹喝醋。空腹喝醋会对肠胃刺激过大，导致胃酸分泌过多，容易造成胃粘膜的损伤，导致发生胃炎、胃溃殇等。

　　2、控制好喝醋的分量。喝醋减肥也要有个度，每天最多能喝上1到2杯的醋，而且要是稀释后的醋，这样才能保证好对肠胃没有造成过大的刺激。

　　3、有肠胃疾病的避免喝醋。如果是患有肠胃疾病的人应该避免喝醋或者是少喝醋，因为那样会造成胃酸过多者患有胃溃疡者，否则会加重肠胃疾病。

　　现在知道减肥喝什么醋最好了吧？还有喝醋减肥的注意事项，也是要注意哦！切勿因为想要快速减肥而过分喝醋。

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