健康吃瘦网，让你立现曲线美。以下是超级减肥操的五个步骤，跟着练习，让你的身材变得更加苗条。赶快开始吧！
俯卧在地上，两脚绷直，两手自然放在身体的两侧，然后把双腿尽力向上方抬起，双手也跟着向上伸展，重复10次，这个动作可以有效去除背上的赘肉，美化全身的线条，同时，还有提臀的效果。[www.517doudou.com]
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5步超级减肥操 立现曲线美 [减脂常识]
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