你不知道的减肥冷知识 [减脂常识]

你可能不知道的减肥小知识

1. 局部出汗减肥法的效果取决于你想要减少哪部分的脂肪。

　　每个人的肥胖部位都不同，有的人是胖脸，有的是胖肚子，有的是胖腿。因此，有的人就想着我其他的地方又不胖，为什么还要做那么多没用的运动呢，选择了局部发汗的减肥方法，减下巴就做下巴减肥运动，减肚子就做平板支撑等等，想要通过这种局部的运动来达到自己想要的作用[517doudou.com]。其实，这个方法对于肚子和大腿是有一定作用的，但是对下巴和脸来说并没有什么用，因为下巴通常很难出汗[微信：junge239]。

　　2. 局部发汗减肥正确方法