决明子的减肥功效你了解吗 [减脂常识]

你知道决明子对减肥的作用吗？决明子可以清肝明目，润肠通便，降低脂肪，帮助瘦身。除了含有糖类、蛋白质和脂肪，它还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素等成分，以及人体必需的微量元素，如铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。其中，大黄素和大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压的功效，并具有一定的抗菌和消炎作用[微信：junge239]。

　　清代的《广群芳谱》中说：“为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。”茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用[517doudou.com]。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋代开始流行的一种保健饮料。