减肥应该坚持用健康的方法 [减脂常识]

为了减肥，应该坚持使用健康的方法。第二种方法是以西布曲明为代表的中枢食欲抑制剂，例如诺美汀、曲美和奥曲光等产品。然而，由于增加了心血管疾病的风险，该药物的生产和销售已经停止。第三种方法是使用芬氟拉明，但它会引起严重的副作用，例如心脏瓣膜损伤、中枢神经系统损伤和肺动脉高压等，因此禁止生产和销售。[517doudou.com]

　　专家指出，除上述减肥药外，目前市场上更多的是“保健食品”打着“减肥”的旗号，其中许多是非法添加西药。近日，国家药品监督管理局曝光“七色瘦身”、“鲜佳丽牌减肥胶囊”等21种假冒保健食品，其中13种属于减肥类，检测出西布曲明和泻药酚酞。一些减肥产品还含有麻黄碱、苯丙胺或利尿剂。服用后会出现恐慌、震颤、血压升高、情绪不稳定、出汗、易怒、妄想、失眠等症状。另外，要提醒的是，即使长期服用中成药减肥产品，没有症状和体征的区别，也会埋下潜在的健康隐患。

　　医生说，这种产品往往含有大黄、芦荟、番泻叶等蒽醌类中药具有腹泻作用，长期使用会导致结肠发黑，增加腺瘤性息肉和癌变的风险。临床观察发现，年轻女性长期使用此类产品引起的便秘并不少见。有些人甚至一个星期不吃药就不能大便。”如果你想减肥，首先要确保你肥胖。”医生指出体重指数(BMI)，体重除以身高(米)的平方值，超过24.这是超重的;超过28是肥胖。男性腰围大于90厘米，女性腰围大于80厘米，属于腹部肥胖，应加以控制。[www.517doudou.com]