减肥霜减肥，你知道多少？ [减脂常识]

你了解减肥霜的功效吗？对于减肥霜，大多数人都有所耳闻，但是否真的能够帮助瘦身呢？需要注意的是，减肥霜并非减肥药，使用任何一种减肥霜都需要进行按摩和热敷。只要按摩得当，就能够达到一定的减肥效果。通过按摩和热敷，脂肪组织中的间隙会变宽，局部血液循环也会得到改善，从而加快脂肪的代谢，使得丰满的脂肪细胞变得更加纤细。因此，减肥霜的真正作用在于按摩，而减肥霜只是起到辅助作用。需要注意的是，减肥霜只对身体某一区域的脂肪堆积效果好，不能代替全身作用。

除了使用减肥霜外，减肥还需要综合的作用。合理控制饮食，加强体育锻炼，进行局部按摩，以及应用药物改善症状，都是比较可取的。

　　减肥霜减肥须知——

　　1、一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。平均有效作用时间为两天，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消灭。运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。[www.517doudou.com]

　　2、要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前用干式按摩则更有效。

　　3、在选择减肥霜时，应注意选用那些经临床验证疗效高、例数多的，如使用1个月后无明显减肥疗效，应停止使用。同样要注意，减肥霜应无刺激气味，质地细腻，用后皮肤无过敏反应[健康吃瘦网]。

　　4、常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存。