果酸换肤能去痘坑吗？果酸换肤副作用大吗？

果酸换肤可以说这些年非常流行的祛痘坑、痘疤方法，但什么是果酸换肤呢？果酸换肤副作用大吗？下面小7就给各位痘友做个详细介绍。

一、什么是果酸换肤？

了解果酸换肤祛痘之前，我们先来认识一下果酸，果酸主要来源于水果，化学结构是α一羟酸(alpha hydroxy acids，AHA)，所以称之为果酸。

果酸有很多种酸，而用于果酸换肤的是用一种相对分子量最小的，穿透力最强的乙醇酸。

果酸换肤实际就是一种化学剥脱术，是专业祛痘方法，就是用较高浓度的果酸，对肌肤表层的角质进行剥离，让角质脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，多次换肤后可以消除痘疤。

二、美容机构和医院果酸换肤步骤

医院果酸换肤步骤是分为几个阶段，使用果酸浓度从低到高，一般常用的果酸浓度为20％、35％、50％、70％，浓度越低，能达到范围越表层，浓度越高，穿透力越强，通常是开始用低浓度，慢慢再增加浓度。

面部通常起始浓度较低，为20%，开始停留时间为1min-3min，四肢、躯干部位起始浓度可以为20%，也可以为35%，开始停留时间略微长点，达到3min-5min，时间到后，将10％碳酸氢钠液均匀喷洒在面部以中和皮肤表面酸液，直至白色泡沫不再产生。

如果在果酸换肤期间，痘友感觉不适，比如刺痛感较大，需要立即中合。果酸换肤祛痘后，要用冷敷或冷喷，持续时间大概为10-20分钟，为的就是降低肌肤热度，消除不适。可以使用透明质酸、胶原蛋白等面膜，也可以使用一些护肤品，用来缓解肿胀、灼热等不适感。

三、果酸换肤适用人群

痤疮，毛孔粗大，皮肤老化，黄褐斑等色素增加性皮肤病，浅表性瘢痕，毛周角化病、皮肤淀粉样变病等。一些过敏性肌肤并不适合。

四、果酸换肤副作用大吗？

果酸换肤是通过酸碱中和的原理，去除油脂和角质，虽然是能消除痘印痘疤，虽然不同于一些去痘小偏方，但毕竟是属于化学性换肤，还是有一定的风险，如果操作不当，会使得肌肤变得容易敏感、变红、变薄、脱水、老化、酸斑，结痴、脱屑，甚至变黑。

因为化学反应会破坏肌肤的屏障，我们千万不要频繁进行果酸换肤，通畅2周一次，并要做好保湿和防晒。所以如果使用不当，果酸护肤副作用还是不小的。

五、日常选用含有果酸的护肤品，能起到效果吗？

有的人觉得到美容机构或医院专门做果酸换肤，实在没有必要，希望通过自己购买的一些含有果酸的护肤品，坚持使用也可以。

如果你是适用人群，选用正规厂家的产品也是可以的。但市面出售的这类产品中，果酸浓度不能超过10%，避免出现意外烧伤等。上面517痘痘网也提到了浓度越低，能到达的肌肤位置就越浅，果酸浓度不超过10%，也只能促进最外层的角质层脱落，不会深入到真皮层的。

所以对痤疮这种本身存在角化过度的痘友来说，日常使用含有低浓度果酸护肤品，是可以起到对肌肤细嫩的效果，想要去痘疤难度较大。

而且对一些人群，比如患有敏感肌肤、湿疹/特应性皮炎等，角质层是一层重要防线，如果多次高频使用低浓度果酸，也会对这个防线形成严重破坏，导致适得其反的效果，所以我们还是要警惕。不管是做果酸换肤，还是使用含有果酸化品，还是需要事先咨询专业人士自己肌肤是否适合。疾呼要人们警惕果酸，也正是因为如此。

水可载舟，亦可覆舟。果酸亦是如此，使用得当，可大放异彩，胡为乱信，也可能适得其反。如果你对自己是否适用果酸并无把握，到医院皮肤科问问医生，将专业的事交给专业的人定夺，是对自己更为负责的做法。