塑身衣真的能瘦吗？ [减脂常识]

塑身衣真的能帮助减肥吗？

当然不能。在任何情况下，当我们考虑外力是否能够帮助减肥时，我们应该更多地思考这种外力是否能够帮助我们消耗更多的热量。

减肥需要通过控制饮食和增加运动来创造热量赤字，使身体处于能量负平衡状态。只有在热量摄入小于热量消耗的情况下，身体才会开始动用储存的脂肪来提供能量。[www.517doudou.com]

　　而塑身衣仅仅是借助内衣的物理约束，通过束缚挤压的形式，塑造出一定的身形，只是视觉效果上的改变，并不能真正达到减脂的目的[517doudou.com]。

　　另外长期穿着，可能会压迫内脏，影响血液流通，更加不利于减肥和健康。