快速减肥——蜂蜜减肥法3天瘦6斤 [减脂常识]

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　　早饭：纯蜂蜜泡绿茶叶水一杯，再吃一汤匙纯蜂蜜

　　午饭：喝少许的粥，餐后纯蜂蜜泡菊花茶一杯，再吃一汤匙纯蜂蜜

　　晚饭：喝少许的粥，餐后纯蜂蜜泡柠檬水一杯，再吃一汤匙纯蜂蜜

　　以上就是蜂蜜减肥法的具体食用方法，每天坚持食用，三天内就能减掉6斤体重。不过，需要注意的是，减肥过程中也要注意饮食和运动，才能达到更好的效果。

　　早饭：蜂蜜柠檬水一杯[www.517doudou.com]

　　午饭：喝少许的粥，餐后纯蜂蜜泡黄菊花茶一杯

　　晚饭：喝少许的粥，餐后纯蜂蜜泡玫瑰花茶一杯

　　（照片ID：，蜂蜜减肥法）

　　汇总蜂蜜减肥法的实际效果

　　在第一天，腹部在下午回显著觉得肠部很活跃性，也很觉得很显然的饿感，当腹部觉得挨饿时，可以同时喝蜂蜜柠檬水，给人体填补适当的热量和营养物质。第二天，你能逐渐融入，饿感会缓解许多，大便频次会提升，腹腔没因此胀了。第三天，会觉得人也轻了，食欲也缩小了很多，只蜂蜜水或蜂蜜茶也不会感觉很饿！

　　纯蜂蜜减肥的好处

　　1.蜂蜜可以让脂质不堆积，它可以充足点燃人体内一部分糖份[健康吃瘦网]。

　　2.纯蜂蜜具备较好的排毒实际效果，它有利于把身体内堆积起來的废料排出来身体之外，进而推动身体的基础代谢，使身体内堆积的人体脂肪能做为动能点燃。

　　3.纯蜂蜜的糖份能从胃的代谢中送至血夜，有利于缓解疲劳，还能使血糖指标升高，进而清除空着肚子感。

　　提议：依据多种不一样的肥胖症人员，可酌量调整纯蜂蜜的量。

　　那样的方式三天可以瘦六斤哦！想瘦的小伙伴们要坚持到底！