快速减肥的危害有哪些？ [减脂常识]

快速减肥的危害是什么[健康吃瘦网]？

为了瘦身，许多肥胖的人尝试了饥饿减肥、节食、不吃主食或者代餐等方法。虽然这些方法可以快速减轻体重，但同时也会加速脂肪和水分的流失，导致身体变得十分憔悴[517doudou.com]。然而，快速减肥的危害不仅限于此，还有许多其他的危害。以下是快速减肥的危害，如果您对此不太清楚，可以通过下文了解一下。

1、营养不良：快速减肥会导致身体摄取营养不足，从而使身体的代谢减缓，出现脱发、皮肤干燥等症状。这种情况通常发生在通过节食减肥的人身上，长期节食还会导致大脑反应变得迟钝，记忆力衰退等问题。

　　2、快速减肥的危害之二、皮肤松弛：

　　如果体内脂肪快速流失，会使皮肤出现松弛的表现，对于一些通过抽脂方式瘦身的朋友来说，以往支撑脂肪的皮肤会因为脂肪的减少而出现下垂、松胯的症状，这会严重影响外在形象，很多女性如果在夏天喜欢穿泳装游泳的话，这会非常影响颜值，因此在考虑通过抽脂减肥之前，要对副作用考虑全面。

　　3、快速减肥的危害之三、消化不良：