慎防这些没用的减肥方法 [减脂常识]

小心这些无效的减肥方法

这篇文章提醒广大读者，这些减肥方法要谨慎尝试哦。

这些减肥方法就不要尝试了，既浪费钱又浪费精力。

一、几年前我尝试过针灸，但没有效果。建议姐妹们不要去尝试，除非你找到非常专业的店铺，能够准确找到穴位，或许对某些人有效。但大多数美容院都是以针灸的名义，实际上是让你节食或减少进食。——没用！[健康吃瘦网]

二、几年前我也尝试过按摩减肥，其实这种方法就是找人帮你按摩。你想想，自己按摩不是更有效吗？只是因为我们懒。和针灸一样，如果不是专业人士，他们只是在找借口让你少吃或不吃[微信：junge239]。他们会用辣椒膏给你按摩，其实我们只是在花钱请一个劳动力来为我们做这些事情，而我们只是懒惰！想想看，少吃、按摩、涂抹膏药、缠绕保鲜膜，我用这些方法减肥！其实只是因为我们缺乏毅力，觉得自己坚持不了，就把钱扔给了美容院，心想：钱都花了，就去吧。其实这只是一个心理作用。——没用！

三、几年前我用过安必信，和按摩的道理一样，只是不是请人按摩，而是使用一台机器来震动。脑袋都麻了。——没用！

四、节食什么都不吃，根本行不通！除非你同时运动！但除非你是铁人，否则你肯定会垮掉！人在不进食时，如果没有运动量，身体会自我保护，新陈代谢会降到最低。根本瘦不下来。这就是为什么即使几天不喝水体重也不会下降的原因。有时候我们可以这样想，脂肪就像我们的敌人。如果我们几天不给他们好吃的，他们当然不会出来，不出来我们就无法对付他们。我们可以用少量的食物引诱他们出来，在他们出现的时候，我们立即运动将他们消耗掉！这才是正确的减肥之道！

五、减肥药我最近几年用过的——

曲美：平时吃减肥药，我们的饭量都会减少，因为害怕瘦得不快，所以觉得瘦了，其实不是药物的作用，而是因为我们吃得少了。我吃了一盒曲美，是唯一一次在正常饭量上吃的。四天，体重增加了一斤，汗！

减肥果：绝对不能吃！！！！有些像吸食麻谷后的感觉，根本不觉得饿，而且无法入睡，长期食用会产生依赖感！时而心跳加速，时而心跳缓慢，呼吸困难，胸闷，口干，四肢麻木，抽筋等。我很多朋友吃过这个，虽然减肥效果快，但副作用太可怕了，一不小心怕心脏突然停止跳动！

LPA：别吃了，也是一样，我姐姐吃了一次，呼吸困难，浑身冒虚汗，心脏难受，还恶心干呕。

　　丽达：和减肥果几乎一样。也是掉得快，但相当危险！心脏不好一定不要试

　　维康天使：去TMD吧，买了七百多的，胖了五六斤！简直是营养药！

　　康宝莱：实在喝不惯，299一瓶，买两瓶，现在全放过期了。喝过一次。估计没啥效果。

　　排油素：最好小心，出外吃饭没厕所一定小心。想拉忍不住，只能找干洗店了。哈哈。

　　减肥茶（品种太多，名字记不全了，归为一类）：就一个字“拉”！脱水！

　　还有太多啦记不住。反正没用。

　　虽然是老声长谈了，但是减肥真就是少吃多运动。这五个字。 是少吃不是不吃，是多运动，不是不动也不是往死里动。 我就是太极端，总是贪快。。。所以节过食的人都暴过。 所以反反复复。 最近发现一种，不错。 就是用盐搓，而且正好夏天，天天洗个澡皮肤也好！ 慢慢来！ 减肥是个大工程，我们一起努力！

　　还有，谁想吃减肥药，给我留言， 我估计我身边肯定有人吃过。呵呵。帮你问问效果，不过建议不要吃。

　　对了，还有最重要的，千万不要用吸毒减肥！当然了，我说的不是冰毒静注，我说的麻谷，摇头丸，K粉等，也不要碰。都说不用上瘾，我告诉你们，会！瘾不一定是生理的，心理也会有，就和许多人有暴食症一样！有人说暴食症和吸毒一样可怕，我告诉你们，暴食症更可怕！因为食物比毒品容易得到！你们明白嘛？所以就需要很大的毅力！我几年前就听说日本有催吐的方式，妈的，变态的全JB是小日本整出来的！一切都是心魔！吸毒能不能减？能减！快不快？很快！抽一次麻谷，两天你可以瘦八斤。你吃不下，你喝不下，你兴奋！你瞳孔放大！你睡不着！你以为你不困，你以为你不饿！其实你的身体早就不行了！过了劲之后，你会像死过一次一样难受！想一想，为什么两天可以掉八斤？？？你不吃不喝不睡，只是兴奋状态，一根接一根的抽烟，根本不觉得它是烟，两天你能抽掉几乎一条的烟。能不瘦嘛？想一想你接连玩上半个月麻谷，你就能瘦二十来斤，可换来的呢？很可能哪天突然猝死！而且，后果呢？一旦戒掉，你会马上长十到二十斤！你会马上身上脸上都起包！很恶心，因为身体在排毒！即使戒掉，你的身体要多久才能真的恢复？？？你的皱纹，黑眼圈，皮肤暗淡！经期紊乱！ 我们健康的减肥！

　　相信我们都一样！时而信心满满，时而自报自弃！ 时而觉得：不就减肥嘛！就TM不吃！我能死啊！坚持一个月！时而又觉得：我真的是不行，从来都是没有毅力。。。。 那么就让我们在认为自己没毅力想放纵自己的时候，来这里看看！希望大家都健康！希望大家都快乐！