懒人减肥方法—逛街购物减肥法 [减脂常识]

懒人减肥法—购物逛街减肥法

想减肥却懒得运动？没关系，本期靓靓为你带来懒人减肥法—购物逛街减肥法，让你不出门就能轻松瘦身！

首先，购物逛街指的是购买衣服、鞋子、包包等物品，而不是食物。购买食物是错误的选择。其次，你可以回想一下，身边有哪个购物狂但身材臃肿的人？相信很少，因为购物逛街本身就是一种减肥方式。

购物逛街减肥法原理一：放松身心[517doudou.com]

购物逛街是一种放松式活动，当身体紧绷时，身体的热量卡路里无法释放。但当你购物逛街时，会进入一种前所未有的放松和愉悦状态，这是一种心理治疗，帮助你释放身心。

购物逛街减肥法原理二：长时间的逛街就是锻炼

有多少男生能够坚持一个月陪女友逛街？对他们来说，这真的很累。但对女人来说，逛街简直就是享受。然而，逛街本身也是一种运动，运动量相当大。有个男性朋友曾说，陪女友逛半个小时街，比踢1个半小时的球还累。

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　　逛街购物减肥法原理三：回家的路上要进行适当放松

　　经过一天的逛街，相信这个时候您的脚已经有点发麻了，这时候你要进行放松和按摩拉伸，避免肌肉横向发展变粗。

　　逛街购物减肥法原理四：经过逛街，你身上的钱所剩无几

　　没有钱，你还会吃得那么好吗？那就是另类的减肥原理了。

　　逛街购物减肥法原理五：喜欢逛街就会注重自己的形象[微信：junge239]

　　喜欢逛街的朋友，肯定会时刻注意自己的形象，如果发现自己肥胖是绝对不允许的，那么她们就会有绝对的动力去进行减肥了。

　　通过以上的原理分析，你应该相信逛街购物减肥法了吧，祝你减肥成功哦！