春夏减肥的最好方法，8大秘籍助你拥有好身材 [减脂常识]

春夏减肥的最佳方法，8个技巧帮你塑造完美身材

春夏减肥是事半功倍的，掌握以下8个技巧——秋冬减肥的最佳方法，轻松拥有完美身材！

第一页：春夏减肥技巧一：喝水排毒

第二页：锻炼时间选择早晨和傍晚[www.517doudou.com]

第三页：饮食减肥

第四页：水果自制减肥

第五页：适量增加日照

第六页：按摩针灸减肥

　　第 7 页：合理作息时间

　　第 8 页：减肥药辅助

　　春夏季是个减肥的好时机，爱靓网收集了8个春夏减肥最好的方法分享各网友们，帮助大家轻松拥有好身材。[微信：junge239]

　　春夏减肥秘籍一：喝水排毒

　　现在的春夏季天气都比较炎热，体内缺水，无法排毒，就会造成体能残留物堆积，变得肥胖。建议：每天早上、中午、下午、晚上各和150ml的凉开水，保持体能水分。

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