普洱茶能减肥吗 普洱茶减肥适宜人群 [减脂常识]

普洱茶是否有助于减肥？以及哪些人群适合通过普洱茶来减肥？

对于热爱茶饮的朋友们而言，普洱茶无疑是一种耳熟能详的茶品。普洱茶不仅味道独特，而且经常饮用对身体健康有益。那么，普洱茶是否真的能够帮助减肥呢？哪些人群适合通过饮用普洱茶来达到减肥的目的呢？接下来，就让小编带大家一探究竟。

普洱茶的减肥功效

普洱茶作为一种黑茶，它具有温胃、减脂、降胆固醇、预防动脉硬化、冠心病、降低血压、延缓衰老、抗癌、降低血糖、解酒等多种功效。普洱茶中茶多酚的含量在所有茶叶中居首位，茶多酚被研究证实具有美容养颜、增加皮肤抗氧化能力、直接吸收紫外线、保护皮肤等多种作用。

茶多酚因其含有大量亲水性基团，能够吸收空气中的水分，保持皮肤的水分含量。此外，茶多酚还能使皮肤增白，消除色斑。近年来，国内外医学和茶学专家对普洱茶的减肥功效进行了深入研究，并取得了新的进展，证明了普洱茶在帮助减肥方面确实具有显著效果。英国皇家医学院临床教学主任卡尔·保罗和法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生分别证实了普洱茶对脂肪代谢的显著影响，以及对降低人体内三酸甘油脂、胆固醇等指标的有效性。在法国，普洱茶被女性，尤其是年轻女性誉为“减肥茶”。

　　普洱茶能减肥吗

　　普洱茶减肥适宜人群

　　普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物。它们作为营养成分和药理成分作用于人体。且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖。在加工中期维生素大量增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用，这些对养生健体、延年益寿功效优于其他任何茶类。普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等。且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。

　　如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质[www.517doudou.com]。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶。

　　上文介绍了关于普洱茶能减肥吗的相关内容，如果你也正在减肥，那么可以适当喝一些普洱茶哦，这样对减肥有很大的好处[微信：junge239]。