沈梦辰减肥成功，晒体重不过百！ [减脂常识]

沈梦辰成功瘦身，体重不过百！

在日常生活中，我们对于体重问题通常不会过于忧虑，正常的饮食和饮水并不会导致体重显著减少。然而，对于娱乐圈的明星们来说，体重管理却是他们非常关注的事情。现在，让我们一起跟随这篇报道，深入了解沈梦辰的减肥故事。

沈梦辰在个人微博上分享了一张自己站在体重秤上的照片，并配文：“深呼吸，屏住气，连水都不敢喝，衣服也不敢穿，终于降到100斤以下了。好女不过百，不高也不矮，哈哈哈哈哈！”

体重秤上显示沈梦辰的体重为49.9公斤，仅差一点就达到100斤。俗话说“每逢佳节胖三斤”，大多数人春节期间都会增重几斤[微信：junge239]。沈梦辰也不例外，她也希望能减轻体重。但值得注意的是，她所公布的49.9公斤体重是在不穿衣服、不进食、屏住呼吸的情况下测得的。如果穿上衣服，吃顿饭，体重很可能会回升到50公斤以上。[517doudou.com]

沈梦辰的减肥之路

根据公开资料，沈梦辰身高171厘米，以她的身高和体重来看，并不算超标。尽管如此，作为一位经常在荧幕前露面的主持人，她必须对自己的身材保持严格的要求。

　　据说明星真人都比在电视上瘦很多，因为在镜头下的明星都会显得有点胖，这跟镜头有关系，跟肉眼的视觉效果是有差距的，所以一些女星为了上镜好看，才会使劲的减肥。

　　沈梦辰此前还做过模特，2008年的时候沈梦辰参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛荣获最佳上镜奖。也正因为这一次获奖，沈梦辰推开了演绎之路的大门，2010年的时候，沈梦辰担任湖南娱乐频道综艺时尚类节目《好女人》的主持人，因此开启了她的主持人生涯。

　　看着沈梦辰减肥后的体重，网友纷纷调侃：“你的肉全都长在海涛身上了。”“体重不过百，不是平胸就是矮。”

　　不过有的网友表示，好女不过百存在诱导女孩子控制体重的隐患，并不是所有女孩都要严格按照明星的体重来约束自己，容易引起健康问题，对此你们怎么看呢?

　　综上所述内容就是关于沈梦辰减肥的全部介绍了，一般情况下女生只要形体健康其实就已经很美了，希望各位想要减肥的朋友也要选对正确的减肥方式哦!