洗澡也能减肥？洗澡减肥法get√起来 [减脂常识]

洗澡也能帮助减肥？掌握这些洗澡减肥法！

洗澡减肥法真的有效吗？答案是肯定的。那么，如何通过洗澡来减少脂肪呢？下面，爱靓网Reiko将为你介绍几种实用的方法。

享受洗澡的同时还能减肥，这可能是世界上最轻松的减肥方法了。只需选择正确的洗澡减肥法，轻轻搓洗，就能洗去多余的脂肪，何其乐哉！

在介绍具体的洗澡减肥法之前，我们先来了解一下其背后的原理：[健康吃瘦网]

当我们在洗热水澡时，身体会出汗，这个过程不仅能清洁皮肤表面的污垢，还能排出体内多余的水分和废物，从而促进新陈代谢，消除身体浮肿。

在尝试洗澡减肥法之前，建议先喝一点水果醋：

在洗澡前半小时喝一点水果醋，可以让醋在体内随着血液流动，带走多余的脂肪，同时还能防止身体受到高温的影响。

了解了洗澡减肥法的原理后，让我们来看看有哪些洗澡方式可以帮助减肥：

1. 海藻浴减肥

现在市面上有一种海藻皂，使用它洗澡就能达到减肥的效果。海藻皂中的海藻成分能够紧致皮肤，海藻碎片还能刺激皮肤上的穴位，通过在海藻皂中按摩脂肪堆积的部位，一段时间后就能看到明显的瘦身效果。

推荐产品：索芙特海藻减肥香皂

这款香皂的瘦身效果非常显著，坚持使用，每次至少按摩5分钟以上，能够促进脂肪分解，减少脂肪堆积，同时去除老化角质，使肌肤紧致细腻。

产品优势：含有海藻精华，能促进脂肪水解，减少皮下脂肪堆积，表面的磨砂有助于去除皮肤表层的老化角质，长期使用可使肌肤细腻紧致，体态玲珑妖娆。

$猜你喜欢：$

更多洗澡减肥法介绍，请继续关注下一页内容。

2. 粗盐推拿浴减肥

粗盐推拿浴的减肥原理在于粗盐能够促进皮肤的新陈代谢，帮助排出体内多余的水分和废物。操作简单，只需将2匙左右的粗盐加入40°左右的温水中，浸泡5分钟后，用沐浴乳全身清洗即可。

　　你也可以根据《女人我最大-跟象腿说再见》中介绍的方法，将双手沾湿水后，黏上盐粒，用手掌在身体想要瘦的部位，如：腹部、臀部、手臂四周、大腿推抹20下，产生热力后，就将粗盐按个人需求敷到该部位，再用适当长度的保鲜膜包住（用热毛巾热敷效果更好），10-15分钟后将保鲜膜除去就可以了。

　　巨峰减肥沐浴盐

　　产品功效：“巨峰”牌洗浴盐，以天然精制海盐为载体，富含海水中的各种天然元素，经常使用能够去除表面污垢，促进人体新陈代谢。

　　推荐理由：《女人我最大-跟象腿说再见》特别推荐，纯绿色产品，不但能帮助减肥，还能让肌肤变得更加细致光滑。

　　$猜你喜欢：$

　　3、生姜水泡澡减肥

　　生姜能驱寒，既能内服还能外泡。其瘦身的方法也非常轻松，就是将生姜剁成末，然后加入泡澡的热水中，泡上一会就能起到排毒排湿的功效了[www.517doudou.com]。

　　下一页继续为你介绍洗澡减肥法》》》千万不要错过哦

　　其实洗澡减肥法是可以瘦身的，那么怎样洗澡才能减脂？下面爱靓网Reiko为你推荐几种方法。

　　4、精油浴减肥

　　精油的用途非常广，在浴缸中加入40°左右的热水后，再加入8-10滴精油，如迷迭香、柠檬、桔子等精油，就可以起到舒缓身心疲惫、促进体内新陈代谢的作用了。

　　$关键字展示：精油塑体$

　　5、药浴排毒减肥

　　药浴排毒减肥的原理主要是加入中草药的药浴可以通过皮肤在温水功效下的强渗透力，充分吸收中草药的成分，从而改善体内的水分分布和血液循环。建议美眉在药浴的时候，不妨做一下轻松的划水动作，让水的阻力消耗能更好地消耗体内的热量。

　　每天爬楼梯可以减肥吗

　　看完以上关于洗澡减肥法的全部内容，感兴趣的朋友不妨试试哦！（编辑：Reiko）

　　（本篇文章由Reiko原创，谢绝转载！